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Mecánica corporal CE2.2.b y SCE2.2.d.2

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Completa la información sobre las reglas elementales de mecánica corporal.

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auxiliar de enfermería
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96 veces realizada

Creada por

RUBÉN LEÓN PEÑUELA
RUBÉN LEÓN PEÑUELA
España

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    Rocío Cárdenas Sánchez
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    Carlos Marrufo García
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    Maria Rodríguez
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    Sara Bernal Villores
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  6. 6
    daniela
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    Antonia Vaca Nuñez
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Mecánica corporal CE2.2.b y SCE2.2.d.2

Completa la información sobre las reglas elementales de mecánica corporal.

RUBÉN LEÓN PEÑUELA
1

separados flexionar Aproximar levantarlo musculatura calzado AYUDA girar brusquedad peso riesgo NUNCA mayores próximo pesado objetos retirando mover cerca apoyos cama base número espalda tirones

- Adaptar el área en que se realiza la actividad , que entorpezcan y
colocando o camilla en posición apropiada .
- Aumentar la de sustentación ( Pies apoyados firmemente en suelo
ligeramente y manteniendo más adelantado el pie en dirección al movimiento ) .
- Utilizar , preferentemente , los músculos ( de los muslos y piernas ) en lugar de
los menores ( ) , y el mayor de ellos ( los dos miembros superiores en
lugar de uno sólo etc . ) .
- Sujetar o trasladar un objeto es menos costoso si se mantiene al cuerpo ,
porque así se acercan los centros de gravedad .
- Al levantar un objeto pesado del suelo , DOBLAR LA CINTURA , sino
las piernas y elevar el cuerpo , manteniendo recta la espalda .
- Deslizar o empujar el objeto requiere menos esfuerzo que ( disminuye la
fricción contra el suelo si superficie está lisa ) .
- Es mejor usar nuestro propio del cuerpo para facilitar la maniobra de empujar o
tirar de un objeto ( se contrarresta su peso y por tanto necesitamos menos energía en el
desplazamiento ) .
- Girar el tronco dificulta la movilización . El cuerpo debe mantener un alineamiento
adecuado mientras realiza un esfuerzo . No tronco mejor los pies .
- Si al realizar la tarea , ésta supone algún para el paciente o el auxiliar , debe
prevenirse SOLICITANDO de otro profesional o de algún medio mecánico
( grúa o elevador ) .
- Cuanto más es un objeto , mayor esfuerzo físico hay que realizar para
desplazarlo . También influye en el esfuerzo si la forma del objeto , es más o menos
irregular .
- Sitúa los pies lo más posible del peso a levantar , con el fin de acercar los puntos
de gravedad .
- la carga al cuerpo para que el esfuerzo a realizar sea menor .
- Si las piernas están flexionadas , incorporarse cargando el esfuerzo en la
de las piernas .
- Buscar .
- No levantar los objetos con ni dando .
- Utilizar adecuado , con suelo de goma , para evitar deslizamientos .

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