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DESHIDRATACIÓN

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Agua, deshidratación, hidratación

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1º - Educación secundaria
sed
agua
 Edad recomendada: 12 años
110 veces realizada

Creada por

Jorge Alberto Gutierrez Gutierrez
Jorge Alberto Gutierrez Gutierrez
México

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    2073 ROCIO GRISEL SALAS
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DESHIDRATACIÓN

Agua, deshidratación, hidratación

Jorge Alberto Gutierrez Gutierrez
1

caluroso de balance físico rendimiento electrolitos ejercicio Restricción sudor consecuencias beber deshidratación perjudica esfuerzo agua ambiente sed líquidos sales deseo minerales buena diuréticos impacto disminución negativo alteraciones señal capacidad generar

La es la pérdida dinámica de líquido corporal , debido al a lo largo de un físico sin reposición de líquidos , o cuando la reposición no compensa la cantidad perdida .

Ella tiene un sobre la salud , porque la pérdida de agua sin reposición puede serias en el organismo , provocando en el de o del cuerpo , especialmente sodio y potasio .

En cuanto al físico : la de realizar tanto esfuerzos de alta intensidad a corto plazo como esfuerzos prolongados .

LA DESHIDRATACIÓN PUEDE PRODUCIRSE POR :
El intenso
antes y / o durante la actividad física .
La exposición a un y húmedo
Uso de .

¿ QUÉ ES LA SED ?
La es el o necesidad natural de , originada por la de contenida en los tejidos . En condiciones normales habituales , la sed es una para anunciar grados importantes de disminución de la hidratación .

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