ESTRÉSVersión en línea INSTRUCCIÓN: Responde a las siguientes preguntas. por Yazmin Moreno 1 ¿Qué es el estrés? a “El estrés puede ser definido como una amenaza real o supuesta a la integridad fisiológica o psicológica de un individuo que resulta en una respuesta fisiológica y/o conductual. b Es la sensación de desahogo interno del individuo antes situaciones específicas. c Es la forma que el individuo responde ante situaciones ansiosas. 2 La respuesta de estrés consta de tres etapas diferenciadas estas son: a Alerta, Resistencia y Afrontamiento b Alerta, Resistencia y Agotamiento c Resistencia, Agotamiento y Escape 3 Este es estrés a corto plazo que desaparece rápidamente: a Estrés Crónico b Estrés agudo. c Estrés de resistencia 4 Este es el estrés que dura por un período de tiempo prolongado. a Estrés Crónico b Estrés agudo. c Estrés de resistencia 5 Este tipo de estrés es positivo: a Eustrés b Distrés c Estrés 6 Este tipo de estrés es negativo: a Distrés b Eustrés c Estrés 7 Beneficios del estrés y para que nos sirve: a Herramienta de sobrevivencia b Agiliza las funciones cognitivas y la respuesta del cerebro c Estimula el sistema inmunitario en el corto plazo
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