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1ER TRIMESTRE VIDA SALUDABLE

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1ER TRIMESTRE VIDA SALUDABLE

COMPLETA CORRECTAMENTE

JESUS MANAUM MERAZ MATOS
1

salud enfermedad Higiene energético Dieta alimentos bienestar Organización pirámide infecciones social OMS 30 alimentación dermatológicos

La Mundial de la Salud ( ) define la salud como ? un estado de completo físico , mental y social ? , lo que supone que este concepto va más allá de la existencia o no de una u otra . En consecuencia , más que de una vida sana hay que hablar de un estilo de vida saludable del que forman parte la , el ejercicio físico , la prevención de la , el trabajo , la relación con el medio ambiente y la actividad .
equilibrada : una alimentación saludable se rige por incluir todos los contemplados en la nutricional , pero en las proporciones adecuadas y en la cantidad suficiente ( no más ) para mantener las necesidades nutricionales del organismo en función del consumo que éste realiza con la actividad diaria .
Ejercicio físico : las recomendaciones generales determinan unos minutos diarios de actividad física , siendo suficiente caminar a paso rápido durante este tiempo .
: una higiene adecuada evita muchos problemas de salud : desde a problemas dentales o .