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Diabetes y actividad fisica

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buenas tardes los invito a realizar la siguiente actividad sobre la diabetes, la nutricion y la actividad fisica

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diabetes
nutricion
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michael becerra
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Colombia

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    michael becerra
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    Diana Guerrero
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    Daniel Esteban Nupan Muñoz
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Diabetes y actividad fisica

buenas tardes los invito a realizar la siguiente actividad sobre la diabetes, la nutricion y la actividad fisica

michael becerra
1

azucar glucosa metabolizar celulas 30 minutos cronica frutas sangre metabolismo arterial verduras insulina diabetes presion insulina glucosa convirtiendose

La es una enfermedad que no tiene cura que incapacita al organismo a generar o utilizarla correctamente . Al ingerir los alimentos estos se descomponen en una forma de denominada , que es el combustible que utilizan las para proveer al oranismo la energia necesaria . Este proceso que transforma los alimentos en energia se llama . para la glucosa adecuadamente , el organismo necesita una sustancia llamada . los alimentos que puede consumir una persona con diabetes son : , , granos , lacteos , proteinas . La actividad física es importante para el control de los niveles de glucosa en la y para mantenerse saludable . La actividad física tiene muchos beneficios para la salud . La actividad física : reduce los niveles de en la sangre , baja la , mejora la circulacion de la sangre , quema calorias adicionales , mejora su estado de animo , puede prevenir caidas y mejorar la memoria en adultos mayores y puede ayudar a dormir mejor . Incluso pequeñas cantidades de actividad física puede ayudar . Los expertos sugieren que se ponga una meta de por lo menos de actividad física moderada o vigorosa 5 días de la semana . La actividad moderada es un poco difícil y la actividad vigorosa es intensa y difícil .

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