Atletismo - Salida de TacosVersión en línea En esta actividad deberán responder las preguntas seleccionando las opciones de respuesta que crean correctas. por Profesor Matías EF San José 1 ¿En cual de estas Carreras se utiliza la Salida de Tacos? Escoge una o varias respuestas a Carreras de Relevos b Carreras de Resistencia c Carreras con Vallas d Carreras de Velocidad 2 En la posición A SUS MARCAS Escoge una o varias respuestas a El objetivo de esta fase es adquirir una posición inicial adecuada. b El atleta de ubica en 4 apoyos c Las manos deben ubicarse atrás de la línea de partida. d Los brazos separados menos que el ancho de hombros. e La rodilla delantera se ubica en apoyo con el suelo. f Mirada hacia abajo. 3 En la posición de LISTOS Escoge una o varias respuestas a El objetivo de esta fase es adoptar una posición adecuada para el impulso de salida. b El atleta se ubica en 5 apoyos c El atleta levanta la cadera por encima de la altura de hombros. d El atleta debe adelantar el tronco adelantando los hombros sobre las manos 4 En la Fase de IMPULSO Escoge una o varias respuestas a El objetivo de esta fase es abandonar los tacos y prepararse para el primer paso de la carrera. b En esta fase el atleta se ubica en dos apoyos. c Las manos abandonan el suelo para iniciar el braceo. d Las piernas presionan los tacos ejerciendo fuerza. e El empuje de la pierna adelantada es poderoso y breve. 5 En la Fase de ACELERACIÓN Escoge una o varias respuestas a La inclinación del cuerpo es paralela al suelo en los primeros pasos. b Los primeros pasos son cortos y frecuentes. c La longitud de los pasos va aumentando progresivamente.
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