Test Katalina Torres

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(16)

En está prueba debe seleccionar la respuesta correcta de acuerdo a sus conocimientos sobre la Resistencia Física.

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Sobre Test

entrenamiento deportivo

actividad física

deporte

resistencia

21 veces realizada

Creada por

Katalina Torres

Colombia

Top 10 resultados

1

Luis David Chávez Riaño

30 de Octubre de 2020

02:05

tiempo

60

puntuacion
2

Johan Andres Aguilera Escobar

30 de Octubre de 2020

02:13

tiempo

60

puntuacion
3

Juan Manuel Quintero

30 de Octubre de 2020

01:13

tiempo

40

puntuacion
4

santiago lozano

30 de Octubre de 2020

01:35

tiempo

40

puntuacion
5

Sergio Rojas

30 de Octubre de 2020

02:02

tiempo

40

puntuacion
6

Julian Pita

30 de Octubre de 2020

02:09

tiempo

40

puntuacion
7

ERICK STEVEN SEGURA SANANABRIA

30 de Octubre de 2020

02:16

tiempo

40

puntuacion
8

Javier Felipe Nova

30 de Octubre de 2020

02:54

tiempo

40

puntuacion
9

Juan José Cortés Sánchez

30 de Octubre de 2020

03:20

tiempo

40

puntuacion
10

FRANCY JULIETH ANTONIO SANCHEZ

30 de Octubre de 2020

01:07

tiempo

20

puntuacion

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Test Katalina TorresVersión en línea En está prueba debe seleccionar la respuesta correcta de acuerdo a sus conocimientos sobre la Resistencia Física. por Katalina Torres 1 De acuerdo a (Hollamann/Hettinger) la resistencia anaeróbica se caracteriza porque: a Hace frente a una oferta suficiente de oxígeno. b Realiza un esfuerzo de baja intensidad con el aporte suficiente de oxígeno c No cuenta con participación del oxígeno. d Es el mantenimiento de un número sucesivo de tensiones de grupos musculares para ejercer una fuerza muscular, que se realizan en un gran período de tiempo. 2 ¿De acuerdo a (Koinzer, 1981) la resistencia base (resistencia aeróbica) se puede entrenar desde que edades? a 17 años en adelante. b Todas las edades. c 9 años en adelante. d Desde que la persona se sitúa en la etapa de pubertad. 3 El método de entrenamiento interválico se caracteriza por: a Basarse primordialmente en la duración relativamente larga, durante la cual se efectúan constantes procesos fisiológicos, consiguiendo ejecuciones más económicas del movimiento. b El cambio sistemático entre fases de carga y de descanso. c Las cargas repetidas y muy intensas con descansos completos, donde durante los descansos el rendimiento de los sistemas funcionales implicados vuelve a su estado inicial. d Requerir de una carga única que necesita del rendimiento máximo. 4 El sistema nervioso se involucra en la resistencia según (Fritz. Z. 1991) ya que se encarga de regular el movimiento y preparar a los órganos mediante una adaptación. ¿Qué sistema se califica como el “nervio de la activación”? a Parasimpático, ya que activa los sistemas de respiración, cardiovascular, hormonal y musculatura esquelética. b Simpático, ya que tiene un efecto activador sobre los órganos y arterias. c Parasimpático, ya que tiene un efecto reductor para los sistemas de respiración y musculatura esquelética pero activa sobre todo el hígado y los riñones. d Ninguna de las anteriores. 5 ¿Cuál es el tiempo máximo de ejecución de la vía energética aeróbica cuando su sustrato energético son las grasas y proteínas? a 60 – 90 minutos. b Horas c 10 – 45 minutos. d Todas las anteriores.

Test Katalina TorresVersión en línea

En está prueba debe seleccionar la respuesta correcta de acuerdo a sus conocimientos sobre la Resistencia Física.

por Katalina Torres

De acuerdo a (Hollamann/Hettinger) la resistencia anaeróbica se caracteriza porque:

Hace frente a una oferta suficiente de oxígeno.

Realiza un esfuerzo de baja intensidad con el aporte suficiente de oxígeno

No cuenta con participación del oxígeno.

Es el mantenimiento de un número sucesivo de tensiones de grupos musculares para ejercer una fuerza muscular, que se realizan en un gran período de tiempo.

¿De acuerdo a (Koinzer, 1981) la resistencia base (resistencia aeróbica) se puede entrenar desde que edades?

17 años en adelante.

Todas las edades.

9 años en adelante.

Desde que la persona se sitúa en la etapa de pubertad.

El método de entrenamiento interválico se caracteriza por:

Basarse primordialmente en la duración relativamente larga, durante la cual se efectúan constantes procesos fisiológicos, consiguiendo ejecuciones más económicas del movimiento.

El cambio sistemático entre fases de carga y de descanso.

Las cargas repetidas y muy intensas con descansos completos, donde durante los descansos el rendimiento de los sistemas funcionales implicados vuelve a su estado inicial.

Requerir de una carga única que necesita del rendimiento máximo.

El sistema nervioso se involucra en la resistencia según (Fritz. Z. 1991) ya que se encarga de regular el movimiento y preparar a los órganos mediante una adaptación. ¿Qué sistema se califica como el “nervio de la activación”?

Parasimpático, ya que activa los sistemas de respiración, cardiovascular, hormonal y musculatura esquelética.

Simpático, ya que tiene un efecto activador sobre los órganos y arterias.

Parasimpático, ya que tiene un efecto reductor para los sistemas de respiración y musculatura esquelética pero activa sobre todo el hígado y los riñones.

Ninguna de las anteriores.

¿Cuál es el tiempo máximo de ejecución de la vía energética aeróbica cuando su sustrato energético son las grasas y proteínas?

60 – 90 minutos.

Horas

10 – 45 minutos.

Todas las anteriores.

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por Katalina Torres

De acuerdo a (Hollamann/Hettinger) la resistencia anaeróbica se caracteriza porque:

¿De acuerdo a (Koinzer, 1981) la resistencia base (resistencia aeróbica) se puede entrenar desde que edades?

El método de entrenamiento interválico se caracteriza por:

El sistema nervioso se involucra en la resistencia según (Fritz. Z. 1991) ya que se encarga de regular el movimiento y preparar a los órganos mediante una adaptación. ¿Qué sistema se califica como el “nervio de la activación”?

¿Cuál es el tiempo máximo de ejecución de la vía energética aeróbica cuando su sustrato energético son las grasas y proteínas?