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La preparación de alimentos

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La preparación de alimentos a medida

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biología
Cuarto grado - Educación primaria
alimentos
alimentos
energía
 Edad recomendada: 9 años
1 veces realizada

Creada por

I.E Nicolás La Torre García Nº 11017
I.E Nicolás La Torre García Nº 11017
Perú

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La preparación de alimentos

La preparación de alimentos a medida

I.E Nicolás La Torre García Nº 11017
1

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La preparación de a medida Los tipos de alimentos que debemos consumir se determinan según la cantidad de que necesitamos . Pero debemos tomar en cuenta que debemos consumir alimentos de diferentes para darle al cuerpo todos los nutrientes que necesita . Eso significa tener una alimentación . ¿ Qué pasaría si tomamos más de lo que ? Por ejemplo , sabemos que los alimentos que tienen féculas , como los cereales y los tubérculos , nos proporcionan más que otros , ¿ Qué pasará entonces si preparamos frecuentemente que tengan , por ejemplo , arroz , fideos y papas juntos ? Esto significa darle al organismo energía de la que podemos y dejar de lado alimentos que pueden proporcionarnos otros nutrientes valiosos como , vitaminas y minerales que necesitamos . Este tipo de alimentación nos trae como consecuencia y obesidad . Recuerden que estar gordos no significa estar sanos , porque nuestro cuerpo no tendrá buenas contra las enfermedades .

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