Educación física Versión en línea Un juego para divertirte, con explicaciones de conceptos sobre la educación física con todas las letras del abecedario. por Gloria Haberkorn A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z Empieza por A Ejercicios de baja o media intensidad y larga duración, se queman grasas e hidratos, el organismo mantiene el consumo de oxígeno. (caminar, nadar, bicicleta, trotar,etc) Empieza por B Mejorar la digestion, respiracion y salud cardiovascular. Tonifica musculos, mejora la postura. Aumenta el metabolismo, quema calorias y grasas. Previene lesiones, mejora el fisico de la persona. Son .......... del deporte Empieza por C Contracciones involuntarias de un músculo, generalmente, inofensivas y temporales, pero que pueden ser dolorosas. Empieza por D La fuerza ........ máxima es la expresión máxima de fuerza cuando la resistencia sólo se puede desplazar una vez o se desplaza ligeramente y/o transcurre a muy baja velocidad en una fase del movimiento. Empieza por E Torcedura o distensión violenta de una articulación que puede ir acompañada de la ruptura de un ligamento o de las fibras musculares. Empieza por F Capacidad de generar tensión muscular frente a una resistencia independientemente de que se genere o no movimiento Contiene la G Es la capacidad para realizar movimientos a gran velocidad y con máxima eficiencia. Requiere velocidad, flexibilidad y coordinación Empieza por H Hueso largo que se encuentra en el brazo. Es el mas extenso de las extremidades superiores Empieza por I es la contracción en la que la longitud del músculo va a variar. Empieza por J Sistema de combate sin armas, de origen japonés, hoy principalmente practicado como deporte, en que dos contendientes luchan cuerpo a cuerpo con el objetivo de derribar e inmovilizar en el suelo al adversario aprovechando la fuerza y el impulso de este. Contiene la K sistema de entrenamiento que consiste en hacer diversos ejercicios, tanto aeróbicos como anaeróbicos, principalmente ejercicios de carrera, caracterizados por los cambios de ritmo realizados a intervalos Empieza por L roturas musculares parciales se tratan con reposo, aplicación de frío en la zona afectada y vendaje. Empieza por M estructuras o tejidos existentes en el ser humano y en la mayoría de los animales que tienen la capacidad de generar movimiento al contraerse y relajarse Contiene la N Contiene la O capacidad que tienen los músculos esqueléticos del cuerpo de sincronizarse bajo parámetros de trayectoria y movimiento Empieza por P dos músculos de la zona anterior del tórax. se trabajan utilizando "fuerza de brazos" Contiene la Q Capacidad de mantener cualquier posición del cuerpo contra la ley de la gravedad. Empieza por R Capacidad de llevar a cabo una actividad o esfuerzo en el menor tiempo posible Contiene la S Ejercicio donde se repiten saltos de forma combinada o repetitiva. Contiene la T áreas donde se encuentran dos o más huesos. Son las primeras en ser entradas en calor para evitar lesiones Contiene la U Empieza por V Capacidad física que nos permite llevar a cabo acciones motrices en el menor tiempo posible. Contiene la W Sistema de combate sin armas, de origen coreano, hoy principalmente deporte, en que dos contendientes utilizan golpes secos dados con los puños y con los pies y en el que se han desarrollado las técnicas de salto; los combates constan de tres períodos de dos minutos cada uno. Contiene la X capacidad que tiene una articulación para realizar un movimiento articular con la máxima amplitud posible Empieza por Y aplicacion utilizada para mirar videos y realizar los trabajos practicos Contiene la Z Lanzamientos combinados . utiliza sobre todo la parte superior de los musculos
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