Higiene del sueño Versión en línea El usuario debe contestar la cantidad máxima de palabras que conozca sobre el higiene del sueño. por Danitza Ayala A B C D E F H I L N O P R S V Empieza por A Efecto negativo del insomnio Empieza por B Dormir con los dientes apretados Empieza por C Sensación negativa al no tener un buen dormir Empieza por D Empieza por E Empieza por F Efecto negativo en las personas con insomnio Empieza por H Fuerte sensación de somnolencia durante el día Empieza por I dificultad para conciliar o mantener el sueño o despertarse muy temprano y percibir que el sueño no ha sido reparador Contiene la L Empieza por N La hoja de este árbol tiene efectos sedantes hipnóticos perfectos para conciliar el sueño Empieza por O Numero de horas apropiadas para un buen dormir Empieza por P Son ensoñaciones muy vivenciadas, de contenido desagradable, y que producen una importante sensación de miedo en el sujeto, llegando a despertarle en muchas ocasiones. Empieza por R Empieza por S Sueño corto o descanso después de la comida del mediodía. Empieza por V planta que sirve para tratar el insomnio, la ansiedad y para ayudar a relajar a las personas que sufren de dolores crónicos.
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