Relacionar Columnas VIDA SALUDABLE- salud mental.Versión en línea Relaciona las columnas adecuadamente. Encuentra las frases con sugerencias que te ayudarán a mantener una adecuada salud mental. por Claudia Aguilar 1 Durante este tiempo de pandemia pueden generarse situaciones de..... 2 Para mantener una adecuada rutina durante la pandemia debo quitarme la pijama y organizar mis actividades del día. 3 Son emociones que puedes experimentar durante el confinamiento. 4 Durante el confinamiento puedo estar en contacto con familiares y amigos por llamada telefónica, mensaje, video llamada. 5 Para mantener una adecuada salud mental, los niñ@s y los adult@s necesitan espacios de juego y recreativos. 6 Realizar ejercicio ayuda a mantener mi cuerpo saludable y libre de estres. 7 Es importante mantener los horarios de sueño para que tu cuerpo descanse adecuadamente. Aburrimiento, miedo, frustración, enojo, soledad, tristeza.
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