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LECTURA

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Claudia Marcela Valencia M.
1

sedentarias actividad cerebrovascular dificultad estudios saludable ejercicio ejercicio infarto estado ejercicio individuo física practicarse muscular cardiovasculares físico estudio movimiento ocupacional

Habitualmente se considera que el ejercicio físico es saludable y debería en forma regular . No obstante , recientes y resonantes casos de muerte súbita de personas que se encontraban realizando , han motivado la pregunta de cuán es y cuánto debería realizarse .

La mejor respuesta debería provenir de estudios en donde a un grupo de personas se les indica hacer y a otro grupo se le indica no realizarlo y luego medir qué ocurre con cada uno de los grupos al final del . Debido a la que presenta hacer este tipo de estudios en este caso , hasta el momento no se han llevado a cabo a gran escala . Por lo tanto , solo contamos con en donde se compararon personas activas con personas y se midieron diferentes desenlaces como eventos ( por ejemplo , accidente o ) , la mortalidad global o el cáncer .

La actividad se define como la contracción que resulta en un corporal con consumo de energía . Dentro de esta definición se incluyen las actividades del hogar , la física recreativa y la actividad , entre otras . El físico es una forma de actividad física planeada , estructurada y repetitiva cuyo objetivo es mantener o mejorar el físico del .