Beneficios de una dieta sana

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biología

beneficios de una dieta sana

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María Fernanda Salomón Martínez

México

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Completar frases Beneficios de una dieta sanaVersión en línea Relaciona cada palabra con su definición. por María Fernanda Salomón Martínez 1 equilibrado colesterol cardiovasculares ejercicio cerebrales inmunológico huesos BENEFICIOS nutrientes Presión descanso energía alimentación equilibrar proteínas nutrición alimentación consumo Disminución grupos La es muy importante para la calidad de vida de las personas , siendo tres los pilares que ayudan a mantener una buena salud : el , la y el . La cuestión radica en aprender a estas tres funciones . Una saludable implica consumir diferentes de alimentos en cada comida para lograr un aporte de y . DE UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE del riesgo de padecer enfermedades a largo plazo , ayudando a reducir el ( LDL ) . arterial en niveles normales . Reducción del deterioro de la memoria y otras funciones . Se obtiene la necesaria para realizar las actividades cotidianas . Mejora el sistema . El adecuado de calcio fortalecer los y evita la osteoporosis .