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Educación Física Calentamiento

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Actividad para aprender jugando, un hábito que bebemos de incorporar en nuestras prácticas de actividades físicas.

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Argentina

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Educación Física Calentamiento

Actividad para aprender jugando, un hábito que bebemos de incorporar en nuestras prácticas de actividades físicas.

Silvana Lucero
1

física 10 graduados calentamiento intensidad mayor cuerpo mentalmente La rendimiento lesión actividad progresiva preparación prepararnos organismo 5 ejercicios

El es la de nuestro para afrontar una deportiva , incluye un conjunto de , ordenados y que implican a la cantidad de articulaciones y músculos .
duración mínima será de a minutos .
La será suave y ( de menor a mayor )
Los objetivos son para la actividad y , mejorar el de nuestro y disminuir el riesgo de sufrir una muscula r