Cuidar mi columna cervical

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(16)

Conocer la postura correcta en el uso de los dispositivos celulares para no dañar la columna cervical.

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Sobre Video Quiz

educación física y salud

Edad recomendada: 12 años

343 veces realizada

Creada por

claudia Tasso

Argentina

Top 10 resultados

1

Greg Guevara

15 de Noviembre de 2020

00:15

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100

puntuacion
2

Tobigameplay _YT

8 de Septiembre de 2020

00:43

tiempo

100

puntuacion
3

Tomás Blanco Paz

7 de Septiembre de 2020

00:44

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100

puntuacion
4

203L The Official YT Channel.

7 de Septiembre de 2020

00:46

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100

puntuacion
5

More Diaz

13 de Noviembre de 2020

00:46

tiempo

100

puntuacion
6

victoria petra

4 de Noviembre de 2020

01:14

tiempo

100

puntuacion
7

Marcos Muñiz

4 de Septiembre de 2020

01:29

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100

puntuacion
8

Tute Wolfgor

4 de Septiembre de 2020

02:05

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100

puntuacion
9

ItsMoscu

4 de Noviembre de 2020

02:30

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100

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10

Sofía Azar

23 de Abril de 2021

02:56

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100

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Cuidar mi columna cervicalVersión en línea Conocer la postura correcta en el uso de los dispositivos celulares para no dañar la columna cervical. por claudia Tasso 1 ¿Cuánto pesa la cabeza de un adulto? a Entre 2 y 4 kg b Entre 3 y 4 kg c Entre 6 y 8 kg d Entre 8 y 9 kg. 2 ¿Cuánta presión puede crearse en el cuello si miramos el celular con la cabeza inclinada hacia adelante? a 10 kg b 18 kg c 20 kg d 28 kg 3 ¿La mala postura al mirar el celular que daño puede provocarnos? Selecciona una o varias respuestas a Dolor de cabeza - migraña b Rectificación de columna c Dolor de cuello d Dolor en la garganta 4 ¿Cuáles son las recomendaciones para no dañar la columna? Selecciona una o varias respuestas a Mantener una postura alineada entre las orejas y los hombros b Sostener el celular frente a los ojos c Utilizar el celular en la calle d Mantener la espalda recta 5 ¿Qué fue lo que modificó para no dañar su columna cervical? a Puso más alto el volumnen b Se colocó auriculares para no sostener el celular con el cuello c Se colocó auriculares para escuchar mejor d Se sentó en una silla cómoda 6 ¿Qué fue lo que modificó? a Utilizar el dedo gordo para manejar el dispositivo con comodidad b Utilizar el dedo indice c utilizar ambas manos d Elevar el celular para que le dé más luz. 7 ¿Cómo relajamos la mano cuando utilizamos mucho el celular? Selecciona una o varias respuestas a Estirando la muñeca con la otra mano b Realizando movilidad del dedo gordo c Realizando movilidad del dedo indice d Abriendo y cerrando la mano por 10 segundos e Aplaudiendo par liberar la tensión.

Cuidar mi columna cervicalVersión en línea

Conocer la postura correcta en el uso de los dispositivos celulares para no dañar la columna cervical.

por claudia Tasso

¿Cuánto pesa la cabeza de un adulto?

Entre 2 y 4 kg

Entre 3 y 4 kg

Entre 6 y 8 kg

Entre 8 y 9 kg.

¿Cuánta presión puede crearse en el cuello si miramos el celular con la cabeza inclinada hacia adelante?

10 kg

18 kg

20 kg

28 kg

¿La mala postura al mirar el celular que daño puede provocarnos?

Selecciona una o varias respuestas

Dolor de cabeza - migraña

Rectificación de columna

Dolor de cuello

Dolor en la garganta

¿Cuáles son las recomendaciones para no dañar la columna?

Selecciona una o varias respuestas

Mantener una postura alineada entre las orejas y los hombros

Sostener el celular frente a los ojos

Utilizar el celular en la calle

Mantener la espalda recta

¿Qué fue lo que modificó para no dañar su columna cervical?

Puso más alto el volumnen

Se colocó auriculares para no sostener el celular con el cuello

Se colocó auriculares para escuchar mejor

Se sentó en una silla cómoda

¿Qué fue lo que modificó?

Utilizar el dedo gordo para manejar el dispositivo con comodidad

Utilizar el dedo indice

utilizar ambas manos

Elevar el celular para que le dé más luz.

¿Cómo relajamos la mano cuando utilizamos mucho el celular?

Selecciona una o varias respuestas

Estirando la muñeca con la otra mano

Realizando movilidad del dedo gordo

Realizando movilidad del dedo indice

Abriendo y cerrando la mano por 10 segundos

Aplaudiendo par liberar la tensión.

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¿Cuánta presión puede crearse en el cuello si miramos el celular con la cabeza inclinada hacia adelante?

¿La mala postura al mirar el celular que daño puede provocarnos?

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¿Cuáles son las recomendaciones para no dañar la columna?

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¿Qué fue lo que modificó para no dañar su columna cervical?

¿Qué fue lo que modificó?

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