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ACTIVIDAD PARA CONECTARSE CON LA NATURALEZA

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ACTIVIDAD PARA CONECTARSE CON LA NATURALEZA

juliana aguirre lopera
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TONIFICAR MEDITACIÓN FLEXIBILIDAD YOGA CUERPO DIARIOS POSTURAS MÚSCULOS BENEFICIOS MENTE SALUD

LA ES UNA PRACTICA QUE CONECTA EL , LA RESPIRACIÓN Y LA . ESTA PRACTICA UTILIZA FÍSICAS , EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN Y PARA MEJORAR LA SALUD GENERAL .

EL YOGA AYUDA A FORTALECER LO PERO EVITA QUE SE ACUMULE ÁCIDO LÁCTICO EN EL CUERPO Y NO REDUCE LA .

3O MINUTOS DE YOGA SON SUFICIENTES PARA QUE UNA PERSONA COMIENCE A SU CUERPO Y EMPIECE A DISFRUTAR DE LOS DE ESTA .

! YOGA ES ¡

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