AlimentaciónVersión en línea Colegio: Euskal Echea de Llavallol Materia: Educación Física-Voleibol menores damas Profesora: Moreira, Alejandra Alumnas y cursos: Gargiulo, María del Rosario; 3°A Quiroga Italiani, María Lucía; 3°B Taibo, Julieta Giselle; 3°C Ver archivo adjunto. por Lucía Quiroga 1 ¿Qué es la alimentación? a Es la necesidad de ingerir alimentos y satisfacer las ganas de dicho alimento. b Es la ingestión de alimento para conseguir energía y poder desarrollarse, por parte de los organismos. c Es la digestión de alimento por los individuos para proveerse de sus necesidades alimenticias. d Es comer para saciar el hambre. 2 ¿Cuántos carbohidratos se recomienda comer al día? a 5 a 10 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal. b 10 a 20 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal c 0 a 5 gramos de carbohidratos por kilogramo de peso corporal. d Es mejor no comer carbohidratos. 3 ¿Qué alimentos llevan proteínas? a Solo la carne. b Las frutas. c Los vegetales y carnes. d Los cereales y frutas. 4 ¿Una persona puede tener sobrepeso pero a la vez desnutrición? a Sí. b No. 5 ¿Son buenos los suplementos de creatinina para los deportistas? a Sí. b No. 6 ¿Qué ocurre si durante un entrenamiento no nos hidratamos correctamente? a Disminuimos nuestro rendimiento. b Aumenta el riesgo de lesiones. c Pondremos en peligro nuestra salud. d Todas son correctas.
Crear