IMPORTANCIA DE LA RESISTENCIA 3º BACHILLERATO

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CONCEPTO DE LA RESISTENCIA

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Leonel Valeriano

México

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Relacionar Columnas IMPORTANCIA DE LA RESISTENCIA 3º BACHILLERATOVersión en línea CONCEPTO DE LA RESISTENCIA por Leonel Valeriano 1 IMPORTANCIA DE LA RESISTENCIA EN EL FÚTBOL 2 CONCEPTO DE LA RESISTENCIA 3 CARACTERÍSTICAS DE LA RESISTENCIA 4 ASPECTOS ESENCIALES DE LA RESISTENCIA •La capacidad de resistir la fatiga. •La capacidad de tener una recuperación rápida. permite que el jugador participe durante más tiempo a un ritmo más intenso, ya que aumenta su capacidad física Es la capacidad psicofísica de la persona para resistir a la fatiga. En otros términos, entendemos por resistencia la capacidad de mantener un esfuerzo de forma eficaz durante el mayor tiempo posible. Aumentar la capacidad física: Optimización de la capacidad de recuperación: Minimización de lesiones Aumento de la resistencia psíquica Reducción de errores técnicos: