EJERCICIOS PESO CORPORAL

Video Quiz

(106)

Esta actividad te permitirá conocer o recordar 23 ejercicios distintos con tu propio peso corporal que podrás hacer en casa.

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Sobre Video Quiz

10º - Secundaria

entretenimiento

Edad recomendada: 14 años

1824 veces realizada

Creada por

Profesor: Hernán

Colombia

Top 10 resultados

1

MIGUEL ANGEL TORRES LOPEZ

15 de Febrero de 2021

00:45

tiempo

100

puntuacion
2

santiago neira neira

15 de Febrero de 2021

00:50

tiempo

100

puntuacion
3

tomas escobar

17 de Septiembre de 2020

00:52

tiempo

100

puntuacion
4

Sofia Garcia Sanchez

4 de Marzo de 2021

00:53

tiempo

100

puntuacion
5

samuel restrepo montoya

26 de Agosto de 2020

00:56

tiempo

100

puntuacion
6

Daniel Agudelo

27 de Agosto de 2020

00:57

tiempo

100

puntuacion
7

MIGUEL ANGEL BOHORQUEZ BERMUDEZ

4 de Agosto de 2020

01:04

tiempo

100

puntuacion
8

david orozco

24 de Agosto de 2020

01:04

tiempo

100

puntuacion
9

JUAN ESTEBAN MARTINEZ VILLAMOR

5 de Agosto de 2020

01:05

tiempo

100

puntuacion
10

Luis Over

17 de Noviembre de 2020

01:05

tiempo

100

puntuacion

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EJERCICIOS PESO CORPORALVersión en línea Esta actividad te permitirá conocer o recordar 23 ejercicios distintos con tu propio peso corporal que podrás hacer en casa. por Profesor: Hernán 1 JUMPING JACKS es un ejercicio útil principalmente como calentamiento. Selecciona una o varias respuestas a Falso b Verdadero 2 SENTADILLAS libres o sin carga, son un ejercicio inseguro. Selecciona una o varias respuestas a Falso b Verdadero 3 ESCALADORES es un ejercicio estático o isométrico Selecciona una o varias respuestas a Verdadero b Falso 4 SENTADILLA CON SALTO es una variante de la sentadillas con mayor intensidad. Selecciona una o varias respuestas a Verdadero b Falso 5 PLANCHAS SPIDERMAN son iguales a los escaladores, pero despacio Selecciona una o varias respuestas a Verdadero b Falso 6 ZANCADAS ¿Qué nos ayuda a trabajar principalmente este ejercicio? Selecciona una o varias respuestas a Tren superior b Tren inferior c Pantorrillas d Postura erguida 7 ¿Qué se debe tener en cuenta para realizar correctamente las FLEXIONES DE TRÍCEPS? Selecciona una o varias respuestas a Apoyarse únicamente en las rodillas b Apoyarse únicamente en puntas de pies c Mantener los codos pegados a los costados. d Postura erguida 8 PESO MUERTO A UNA PIERNA elige la o las opciones correctas Selecciona una o varias respuestas a Trabaja el glúteo b Trabaja toda nuestra zona anterior c Requiere control de nuestro cuerpo d Postura erguida 9 FLEXIONES + ESTIRAR BRAZOS cuando se es principiante en este ejercicio se puede realizar apoyando las rodillas en lugar de las puntas de los pies Selecciona una o varias respuestas a Verdadero b Falso c Requiere control de nuestro cuerpo d Postura erguida 10 ¿En PLANCHA LATERAL apoyar un pie adelante hace que el ejercicio sea más intenso? Selecciona una o varias respuestas a Verdadero b Falso c Requiere control de nuestro cuerpo d Postura erguida 11 Los BURPEES son un ejercicio duro pero muy completo Selecciona una o varias respuestas a Falso b Verdadero c Requiere control de nuestro cuerpo d Postura erguida Explicación 2 ¡Muy bien! 3 ¡Excelente! 4 ¡Excelente! 5 ¡Excelente! 6 ¡Enhorabuena! 7 ¡Muy bien! 8 ¡Congratulaciones! 9 ¡Congratulaciones! 10 ¡Congratulaciones! 11 ¡Felicitaciones!