Tree House DBT

Crucigrama

actividad de educación emocional

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Sobre Crucigrama

terapia dialectico conductual

emociones

educacion emocional

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Tree House

Chile

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España

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Crucigrama sobre el Antiguo Régimen dirigido a los alumnos de 4º de ESO.
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1.Ironia 2.Paradoja 3.Oxímoron 4.Paradoja 5.Onomatopeya 6.Pleonasmo 7.Metafora 8.Símil 9.Antítesis 10.Aliteración 11.Sinestesia 12.Hiperbole 13.Anafora 14.Paralelismo 15.Elipsis 16.M...

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Tree House DBTVersión en línea

por Tree House

Relajar tu cara y tu cuerpo y hacer una media sonrisa mientras te imaginas aceptando lo que necesitas aceptar

Hacer simplemente lo que se necesita (escuchar y actuar desde mente sabia)

Habilidad donde observo y analizo desde una mente sabia si mi emoción/es se ajustan a la situación.

Estado de la mente donde solo veo la razón

Consciencia plena, estar en el aquí y el ahora

Generar un refuerzo a un otro, aceptar que un otro actuar con alguna razón, bajo sus parámetros y habilidades

Factor de vulnerabilidad

Me rehúso a intentar hacer que funcione

lograr mi objetivo en una conversación

Emoción Primaria

Actuar de tal modo que cuide tu auto-respeto y mis valores.

Mi prioridad es mantener la relación de manera gentil, mostrando interés, validando , en modo liviano.

Habilidad donde utilizo ejercicio intenso o relajación muscular progresiva para bajar la intensidad de mi emoción

sin juzgar, siendo efectivo, una sola cosa a la vez

Observar, Describir y participar