La ciencia de la meditación

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Corto documental sobre la ciencia de meditar. Realizado por (Redes Para La Ciencia) e inicia con la siguiente cita del meditador budista Matthieu Ricard "vivimos bajo una cadena de pensamientos que selecciona y aisla un único aspecto de la realidad."

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Sobre Video Quiz

psicologia

meditacion

universidad

Edad recomendada: 12 años

46 veces realizada

Creada por

Andrés Urrea

Chile

Top 10 resultados

1

Andrés Urrea

14 de Mayo de 2020

11:52

tiempo

100

puntuacion
2

Ronny Ceballos

29 de Mayo de 2020

31:21

tiempo

22

puntuacion

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La ciencia de la meditaciónVersión en línea Corto documental sobre la ciencia de meditar. Realizado por (Redes Para La Ciencia) e inicia con la siguiente cita del meditador budista Matthieu Ricard "vivimos bajo una cadena de pensamientos que selecciona y aisla un único aspecto de la realidad." por Andrés Urrea 1 Para comenzar una pregunta sencilla. ¿Es correcto afirmar que la meditación es poner la mente en blanco? a Correcto b Incorrecto 2 Completa: Matthieu Ricard dice "vivimos bajo una cadena de ___ que selecciona y aisla un único aspecto de la ___." a Sentimientos - Vida b Pensamientos - Realidad c Pensamientos - Mente d Sentimientos - Experiencia 3 De acuerdo con la historia, la naturaleza de la mente es clara y se ve ensuciada por pensamientos y sentimientos pasajeros. Esto significa: a Que los sentimientos y los pensamientos son negativos b Que la mente sana es una mente sin pensamientos ni sentimientos c Que todo es pasajero y es nuestra mente la que se queda anclada a cosas que le (pueden) hacen daño d Que solamente esperando logramos encontrar claridad en la mente 4 Matthieu Ricard es biologo y monje budista. Para él hay una buena alianza entre la ciencia y la filosofía budista, por ejemplo, la neurociencia ayuda a comprender procesos que la meditación trabaja y entrena tales como (puedes elegir varios): Selecciona una o varias respuestas a La bondad b La empatía c El sufrimiento d La compasión 5 Los postulados sobre el egoísmo como aspecto inherente al ser humano suponen entre otras cosas: a La meditación es la solución b Detrás de todo acto altruísta se esconde un interés subyacente c El altruismo es un concepto del psicoanálisis d El egoísmo es igual al altruismo para los budistas 6 Si la naturaleza de la conciencia incluye polaridades como el amor y el odio, entonces: a Aceptar dicha naturaleza permite la transformación de la mente b Rechazar dicha naturaleza permite la transformación de la mente c Es necesario enfocarse en lo positivo d La conciencia está condicionada hacia unos aspectos más que otros según la iluminación de la mente 7 Para alcanzar un mundo con personas buenas y equilibradas, que sean felices y solucionen los problemas con los recursos que cuentan es necesario a Una reforma educativa b Proyectos humanitarios c Una sociedad compasiva d Desarrollar la inteligencia e Que a las personas se les entreguen las herramientas necesarias 8 ¿Por qué la meditación busca perfeccionar el proceso de atención según Punset? a Para cultivar el altruismo b Para concentrarse en algo c Porque la respiración es importante d Porque es la primera fase del conocimiento e Que a las personas se les entreguen las herramientas necesarias 9 La meditación te permite darte cuenta de algo, luego es necesario a Reflexionar sobre ello b Implementar un plan de acción c Dejar que la mente se encargue de todo d Dejar que todo fluya e Culpar a nuestros enemigos f Si no tengo enemigos me los invento - No he aprendido nada Explicación 1 La mente nunca está en blanco, lo que logramos es aquietar nuestros pensamientos, discernirlos, alcanzar estados focalizados de atención. 2 "vivimos bajo una cadena de pensamientos que selecciona y aisla un único aspecto de la realidad." 3 Los pensamientos y sentimientos son parte de la mente, son necesarios, pero una mente clara sabe distinguir entre aquellos que le hacen bien y le hacen mal, por lo tanto lo primero que debemos aprender en la vida según el budismo es a soltar, a dejar pasar, pues todo es pasajero y anclarnos a pensamientos o emociones puede resultar perjudicial. 4 Todos son correctos. 5 Para los postulados que suponen al ser humano como egoísta por naturaleza, el altruismo no es más que la motivación de hacer algo por alguien a cambio de algo, así sea algo mínimo pero que satisface el ego 6 La conciencia tiene un potencial para desarrollar tanto el odio como el amor, la maldad como la bondad, la envidia como la aceptación y la empatía. La condicionamos, pero no está condicionada en un principio, no existen conceptos categóricos. La meditación permite comprender mejor la naturaleza de la mente, aceptar aquellos pensamientos y sentimientos que hacen parte de la conciencia aunque no los reconozcamos frecuentemente, y esto es lo que facilita el crecimiento personal 7 Una sociedad compasiva desarrolla sus propias herramientas sin esperar que se las entreguen hechas, saca provecho de sus múltiples inteligencias, es humanitaria y educa a las personas para ser felices y valorar lo que se tiene, porque en el mundo en que vivimos tenemos más que suficiente para vivir bien con todos. Se recomienda ver la película "El Hoyo". 8 Al ser la primera fase del conocimiento nos permite ampliar la conciencia con mayor claridad. 9 Medito para acallar la mente. Contemplo lo que a mi mente llega. Elijo, siempre elijo. Observo y me doy cuenta. Después, es necesario actuar, de lo contrario es como pecar y rezar para empatar. Esa es la verdadera transformación, me doy cuenta y me hago responsable de ello.

La ciencia de la meditaciónVersión en línea

por Andrés Urrea

Para comenzar una pregunta sencilla. ¿Es correcto afirmar que la meditación es poner la mente en blanco?

Correcto

Incorrecto

Completa: Matthieu Ricard dice "vivimos bajo una cadena de _ que selecciona y aisla un único aspecto de la _."

Sentimientos - Vida

Pensamientos - Realidad

Pensamientos - Mente

Sentimientos - Experiencia

De acuerdo con la historia, la naturaleza de la mente es clara y se ve ensuciada por pensamientos y sentimientos pasajeros. Esto significa:

Que los sentimientos y los pensamientos son negativos

Que la mente sana es una mente sin pensamientos ni sentimientos

Que todo es pasajero y es nuestra mente la que se queda anclada a cosas que le (pueden) hacen daño

Que solamente esperando logramos encontrar claridad en la mente

Matthieu Ricard es biologo y monje budista. Para él hay una buena alianza entre la ciencia y la filosofía budista, por ejemplo, la neurociencia ayuda a comprender procesos que la meditación trabaja y entrena tales como (puedes elegir varios):

Selecciona una o varias respuestas

La bondad

La empatía

El sufrimiento

La compasión

Los postulados sobre el egoísmo como aspecto inherente al ser humano suponen entre otras cosas:

La meditación es la solución

Detrás de todo acto altruísta se esconde un interés subyacente

El altruismo es un concepto del psicoanálisis

El egoísmo es igual al altruismo para los budistas

Si la naturaleza de la conciencia incluye polaridades como el amor y el odio, entonces:

Aceptar dicha naturaleza permite la transformación de la mente

Rechazar dicha naturaleza permite la transformación de la mente

Es necesario enfocarse en lo positivo

La conciencia está condicionada hacia unos aspectos más que otros según la iluminación de la mente

Para alcanzar un mundo con personas buenas y equilibradas, que sean felices y solucionen los problemas con los recursos que cuentan es necesario

Una reforma educativa

Proyectos humanitarios

Una sociedad compasiva

Desarrollar la inteligencia

Que a las personas se les entreguen las herramientas necesarias

¿Por qué la meditación busca perfeccionar el proceso de atención según Punset?

Para cultivar el altruismo

Para concentrarse en algo

Porque la respiración es importante

Porque es la primera fase del conocimiento

Que a las personas se les entreguen las herramientas necesarias

La meditación te permite darte cuenta de algo, luego es necesario

Reflexionar sobre ello

Implementar un plan de acción

Dejar que la mente se encargue de todo

Dejar que todo fluya

Culpar a nuestros enemigos

Si no tengo enemigos me los invento

No he aprendido nada

Explicación

La mente nunca está en blanco, lo que logramos es aquietar nuestros pensamientos, discernirlos, alcanzar estados focalizados de atención.

"vivimos bajo una cadena de pensamientos que selecciona y aisla un único aspecto de la realidad."

Los pensamientos y sentimientos son parte de la mente, son necesarios, pero una mente clara sabe distinguir entre aquellos que le hacen bien y le hacen mal, por lo tanto lo primero que debemos aprender en la vida según el budismo es a soltar, a dejar pasar, pues todo es pasajero y anclarnos a pensamientos o emociones puede resultar perjudicial.

Todos son correctos.

Para los postulados que suponen al ser humano como egoísta por naturaleza, el altruismo no es más que la motivación de hacer algo por alguien a cambio de algo, así sea algo mínimo pero que satisface el ego

La conciencia tiene un potencial para desarrollar tanto el odio como el amor, la maldad como la bondad, la envidia como la aceptación y la empatía. La condicionamos, pero no está condicionada en un principio, no existen conceptos categóricos. La meditación permite comprender mejor la naturaleza de la mente, aceptar aquellos pensamientos y sentimientos que hacen parte de la conciencia aunque no los reconozcamos frecuentemente, y esto es lo que facilita el crecimiento personal

Una sociedad compasiva desarrolla sus propias herramientas sin esperar que se las entreguen hechas, saca provecho de sus múltiples inteligencias, es humanitaria y educa a las personas para ser felices y valorar lo que se tiene, porque en el mundo en que vivimos tenemos más que suficiente para vivir bien con todos. Se recomienda ver la película "El Hoyo".

Al ser la primera fase del conocimiento nos permite ampliar la conciencia con mayor claridad.

Medito para acallar la mente. Contemplo lo que a mi mente llega. Elijo, siempre elijo. Observo y me doy cuenta. Después, es necesario actuar, de lo contrario es como pecar y rezar para empatar. Esa es la verdadera transformación, me doy cuenta y me hago responsable de ello.