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Ehilizeth Salinas
Ehilizeth Salinas
Colombia

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Ehilizeth Salinas
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física músculos reposo Enfermedades alta competitivo FÍSICA controlar físico actividad ejercicio grasa física

La es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los y requiere más energía que estar en . Si se realiza de manera planificada , estructurada y repetida se denomina y si es en un entorno reglamentado y deporte .

BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD
- La actividad reduce el riesgo de padecer : cardiovasculares , tensión arterial , cáncer de colon y diabetes .
- Ayuda a el sobrepeso , la obesidad y el porcentaje de corporal .

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