CÓDIGO 5

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PREGUNTAS TIPO TEST

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Sobre Test

educación físca

educación física eso

Edad recomendada: 12 años

160 veces realizada

Creada por

Javier PH

España

Top 10 resultados

1

MR javivi

7 de Mayo de 2020

00:37

tiempo

80

puntuacion
2

Javier PH

29 de Abril de 2020

15:00

tiempo

50

puntuacion

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CÓDIGO 5Versión en línea PREGUNTAS TIPO TEST por Javier PH 1 La condición física relacionada con la salud tiene que ver con una mejora: a Sistema muscular b Sistema cardiovascular y la fuerza c La resistencia y agilidad d Sistema cardiovascular y flexibilidad 2 El yoga forma parte de: a Fuerza b Flexibilidad c Equilibrio d Resistencia 3 Los hábitos alimenticios forman parte de la condición física: a Verdadero b Falso 4 El ejercicio físico es el factor preponderante sobre la salud. a Si b No 5 La población, en general, consume exceso de: a Grasas b Carbohidratos c Proteínas d Vitaminas 6 Las proteínas se deberán de tomar principalmente cuando se realiza una cantidad considerable de ejercicio a Verdadero b Falso 7 El consumo diario de piezas de fruta debería ser: a 4 b 2 c 5 d La fruta no es importante 8 La dieta para perder peso debería ser: a No comer para no coger peso b Cambiar la estructura de nuestra alimentación c Comer mucho carbohidratos 9 Cuando se quiere perder peso a través de una dieta con disminución de aporte energético, pero sin hacer ejercicio físico, a Aumenta masa grasa b Disminuye masa muscular c Aumenta masa muscular d Disminuye masa grasa 10 Las proteínas ayuda: a Aumento de masa grasa b Aumento de peso c Aumento de masa muscular d Disminuye masa grasa 11 La Organización Mundial de la Salud recomiendan realizar como mínimo a 150 minutos semanales de intensidad moderada o 100 minutos semanales de alta intensidad b 200 minutos semanales de intensidad moderada o 75 minutos semanales de alta intensidad c 150 minutos semanales de intensidad moderada o 50 minutos semanales de alta intensidad d 150 minutos semanales de intensidad moderada o 75 minutos semanales de alta intensidad 12 Las mujeres no deberían de trabajar fuerza 13 Las mujeres no deberían de trabajar fuerza: a Verdadero b Falso 14 Se recomienda combinar: 15 EN el entrenamiento, se recomienda: a Combinar fuerza y velocidad b Combinar fuerza y resistencia c COmbinar resistencia y velocidad d Trabajar únicamente la resistencia 16 El autocuidado se relaciona con los siguientes conceptos: a Ejercicio físico y alimentación equilibrada y saludable b Ejercicio físico, alimentación equilibrada y saludable, no consumir de alcohol y drogas c Ejercicio físico, alimentación equilibrada y saludable, no consumir de alcohol y drogas y la amabilidad d Ejercicio físico, alimentación equilibrada y saludable, no consumir de alcohol y drogas y la sociabilidad Explicación 9 Lo ideal es combinar ejercicio físico con dieta equilibrada, ya que si hacemos dieta únicamente, vamos a perder principalmente masa muscular, por lo que nuestra masa grasa quedará prácticamente igual

CÓDIGO 5Versión en línea

PREGUNTAS TIPO TEST

por Javier PH

La condición física relacionada con la salud tiene que ver con una mejora:

Sistema muscular

Sistema cardiovascular y la fuerza

La resistencia y agilidad

Sistema cardiovascular y flexibilidad

El yoga forma parte de:

Fuerza

Flexibilidad

Equilibrio

Resistencia

Los hábitos alimenticios forman parte de la condición física:

Verdadero

Falso

El ejercicio físico es el factor preponderante sobre la salud.

La población, en general, consume exceso de:

Grasas

Carbohidratos

Proteínas

Vitaminas

Las proteínas se deberán de tomar principalmente cuando se realiza una cantidad considerable de ejercicio

Verdadero

Falso

El consumo diario de piezas de fruta debería ser:

La fruta no es importante

La dieta para perder peso debería ser:

No comer para no coger peso

Cambiar la estructura de nuestra alimentación

Comer mucho carbohidratos

Cuando se quiere perder peso a través de una dieta con disminución de aporte energético, pero sin hacer ejercicio físico,

Aumenta masa grasa

Disminuye masa muscular

Aumenta masa muscular

Disminuye masa grasa

Las proteínas ayuda:

Aumento de masa grasa

Aumento de peso

Aumento de masa muscular

Disminuye masa grasa

La Organización Mundial de la Salud recomiendan realizar como mínimo

150 minutos semanales de intensidad moderada o 100 minutos semanales de alta intensidad

200 minutos semanales de intensidad moderada o 75 minutos semanales de alta intensidad

150 minutos semanales de intensidad moderada o 50 minutos semanales de alta intensidad

150 minutos semanales de intensidad moderada o 75 minutos semanales de alta intensidad

Las mujeres no deberían de trabajar fuerza

Las mujeres no deberían de trabajar fuerza:

Verdadero

Falso

Se recomienda combinar:

EN el entrenamiento, se recomienda:

Combinar fuerza y velocidad

Combinar fuerza y resistencia

COmbinar resistencia y velocidad

Trabajar únicamente la resistencia

El autocuidado se relaciona con los siguientes conceptos:

Ejercicio físico y alimentación equilibrada y saludable

Ejercicio físico, alimentación equilibrada y saludable, no consumir de alcohol y drogas

Ejercicio físico, alimentación equilibrada y saludable, no consumir de alcohol y drogas y la amabilidad

Ejercicio físico, alimentación equilibrada y saludable, no consumir de alcohol y drogas y la sociabilidad

Explicación

Lo ideal es combinar ejercicio físico con dieta equilibrada, ya que si hacemos dieta únicamente, vamos a perder principalmente masa muscular, por lo que nuestra masa grasa quedará prácticamente igual

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La condición física relacionada con la salud tiene que ver con una mejora:

El yoga forma parte de:

Los hábitos alimenticios forman parte de la condición física:

El ejercicio físico es el factor preponderante sobre la salud.

La población, en general, consume exceso de:

Las proteínas se deberán de tomar principalmente cuando se realiza una cantidad considerable de ejercicio

El consumo diario de piezas de fruta debería ser:

La dieta para perder peso debería ser:

Cuando se quiere perder peso a través de una dieta con disminución de aporte energético, pero sin hacer ejercicio físico,

Las proteínas ayuda:

La Organización Mundial de la Salud recomiendan realizar como mínimo

Las mujeres no deberían de trabajar fuerza

Las mujeres no deberían de trabajar fuerza:

Se recomienda combinar:

EN el entrenamiento, se recomienda:

El autocuidado se relaciona con los siguientes conceptos:

Explicación