Bienestar digitalVersión en línea Cuestionario sobre el tema "Bienestar digital" por Manolo Mux 1 Es un conjunto de conocimientos científicos, que se encargan de diseñar lugares de trabajo que se adapten a las capacidades físicas y mentales del trabajador, con el fin de evitar distintos problemas de salud y aumentar la productividad. a Ética b Responsabilidad c Ergonomía d Arquitectura 2 Beneficio de la ergonomía: a Aumenta la productividad b Aumenta la estatura de las personas c Aumenta el cociente intelectual 3 Es una postura de trabajo cómoda donde las articulaciones están alineadas de forma natural. a Postura firme b Ergonomía informática c Alineación 60° d Cuerpo neutro 4 Ejemplo de una posición correcta del cuerpo al estar frente a una computadora: 5 Independientemente de una buena postura, trabajar en la misma posición por períodos prolongados no es saludable. Seleccione un ejercicio de relajación. a Mover el dedo índice de cada mano. b Mover los ojos de forma circular c Ponerse de pie y caminar durante unos minutos periódicamente. d Silbar durante 5 minutos 6 ¿Cuál es la distancia recomendada entre las ojos y un monitor? a 05 y 10 pulgadas b 20 a 40 pulgadas c 10 metros d No importa la distancia 7 ¿Por qué son peligrosos los períodos prolongados de actividad al frente de un dispositivo electrónico? a Si se usa un mouse se pueden producir lesiones en los tendones de la muñeca. b Puede producirse fatiga en los ojos. c Puede producirse cansancio y dolores en el cuello. d Todas son correctas. 8 Si tengo que realizar una tarea que implica utilizar demasiado tiempo el mouse ¿Qué debo hacer para minimizar la fatiga de los músculos de la mano? a Pedirle favor a alguien para que mueva el mouse por mí b Comprar un mouse inalámbrico c Utilizar atajos de teclado d Utilizar guantes 9 ¿Es importante evitar el desorden en nuestra área de trabajo al utilizar una computadora? a Verdadero b Falso 10 Es importante tomar descansos mientras se trabaja en la computadora. Para evitar la tensión del ojo, debe apartar la mirada de la pantalla de vez en cuando. a Verdadero b Falso 11 Es la ciencia de diseño y uso de equipos específicos para reducir las molestias de un usuario y aumentar la productividad. a Diseño de interiores b Ética y valores c Ergonomía d Ergonomía informática
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