Test: Les Capacitats físiques bàsiques 2n ESO (2neso

Creada por

Gerard Boix

España


Les Capacitats físiques bàsiques 2n ESOVersión en línea Prova de les dues primeres unitats didàctiques d'educació física per als alumnes de 2n d'ESO de l'institut Anton Busquest i Punset de Sant Hilari Sacalm. por Gerard Boix 1 Quines son les capacitats físiques bàsiques? a potencia, equilibri, intel·ligència i guapura b Força, flexibilitat, velocitat i resistencia c Elasticitat, flexibilitat, maniobrabilitat i especificitat d potència, agilitat, equilibri i capacitat de salt 2 Quins tipus de flexibilitat hi ha? a Màxima, mínima i mitjana b Flexibilitat i elasticitat c Estàtica i dinàmica d De músculs i de lligaments 3 Com podem millorar la flexibilitat? a Escalfant bé cada vegada que fem esport b La flexibilitat no s'entrena c menjant molts de xiclets d Fent estiraments sovint 4 Què és la força? a És la capacitat màxima que tenim d'aixecar un pes b És la capacitat que tenim de colpejar un objecte c És la qualitat física d'aixecar, colpejar i arrossegar amb la màxima potència d És la qualitat física que ens permet vèncer o oposar-nos a una resistència mitjançant una acció muscular 5 Quins tipus de força hi ha? a Màxima, mínima, explosiva i de desplaçament. b de desplaçament, de llançament, de tracció i de colpeig. c màxima, resistència i explosiva d Cap de les anteriors és correcte 6 Quins tipus de velocitat hi ha? a rapida, molt ràpida, lenta i molt lenta b Màxima, explosiva i de reacció c De desplaçament, gestual i de reacció d de la llum, del so i de la fibra d'internet 7 Quins son els factors determinants de la velocitat? a La força i la resistència b Els músculs, els nervis i l'estat físic c l'agilitat i la capacitat de reacció d Depèn del que entenguis tu per velocitat 8 Com podem definir el concepte de resistència? a Força que es contraposa al nostra avançament b Realitzar exercici durant una estona c Realitzar esforços de manera continuada sense cansar-nos d Aguantar molta estona la classe de mates 9 Com es determina la freqüència cardíaca màxima? a Utilitzant la formula (220 - edat) o fent una prova d'esforç b Fent servir la FC basal i la FC d'esforç c És el resultat de la resistència aeròbica d Prenent el pols al coll durant 30 segons i multiplicar el resultat per 2 10 Quins tipus de resistència hi ha? a Aeròbica i anaeròbica b Per fricció i de desplaçament c Robòtica i humana d Anaeròbica i estrambòtica 11 Què passa si entrenem la resistència? a El cor es farà més gran i fort b Perdrem pes i estarem en més bona forma física c Ens cansarem menys al realitzar esforços d Les tres anteriors són correctes 12 Quina de les 4 capacitats físiques bàsiques no és massa important des del punt de vista de la salut? a La velocitat b La resistència c La força d La flexibilitat

Les Capacitats físiques bàsiques 2n ESOVersión en línea

Prova de les dues primeres unitats didàctiques d'educació física per als alumnes de 2n d'ESO de l'institut Anton Busquest i Punset de Sant Hilari Sacalm.

por Gerard Boix

Quines son les capacitats físiques bàsiques?

potencia, equilibri, intel·ligència i guapura

Força, flexibilitat, velocitat i resistencia

Elasticitat, flexibilitat, maniobrabilitat i especificitat

potència, agilitat, equilibri i capacitat de salt

Quins tipus de flexibilitat hi ha?

Màxima, mínima i mitjana

Flexibilitat i elasticitat

Estàtica i dinàmica

De músculs i de lligaments

Com podem millorar la flexibilitat?

Escalfant bé cada vegada que fem esport

La flexibilitat no s'entrena

menjant molts de xiclets

Fent estiraments sovint

Què és la força?

És la capacitat màxima que tenim d'aixecar un pes

És la capacitat que tenim de colpejar un objecte

És la qualitat física d'aixecar, colpejar i arrossegar amb la màxima potència

És la qualitat física que ens permet vèncer o oposar-nos a una resistència mitjançant una acció muscular

Quins tipus de força hi ha?

Màxima, mínima, explosiva i de desplaçament.

de desplaçament, de llançament, de tracció i de colpeig.

màxima, resistència i explosiva

Cap de les anteriors és correcte

Quins tipus de velocitat hi ha?

rapida, molt ràpida, lenta i molt lenta

Màxima, explosiva i de reacció

De desplaçament, gestual i de reacció

de la llum, del so i de la fibra d'internet

Quins son els factors determinants de la velocitat?

La força i la resistència

Els músculs, els nervis i l'estat físic

l'agilitat i la capacitat de reacció

Depèn del que entenguis tu per velocitat

Com podem definir el concepte de resistència?

Força que es contraposa al nostra avançament

Realitzar exercici durant una estona

Realitzar esforços de manera continuada sense cansar-nos

Aguantar molta estona la classe de mates

Com es determina la freqüència cardíaca màxima?

Utilitzant la formula (220 - edat) o fent una prova d'esforç

Fent servir la FC basal i la FC d'esforç

És el resultat de la resistència aeròbica

Prenent el pols al coll durant 30 segons i multiplicar el resultat per 2

Quins tipus de resistència hi ha?

Aeròbica i anaeròbica

Per fricció i de desplaçament

Robòtica i humana

Anaeròbica i estrambòtica

Què passa si entrenem la resistència?

El cor es farà més gran i fort

Perdrem pes i estarem en més bona forma física

Ens cansarem menys al realitzar esforços

Les tres anteriors són correctes

Quina de les 4 capacitats físiques bàsiques no és massa important des del punt de vista de la salut?

La velocitat

La resistència

La força

La flexibilitat

Les Capacitats físiques bàsiques 2n ESO

Test

Descarga la versión para jugar en papel

Creada por

Top 10 resultados

Top juegos

Test

Spanish Alphabet Listening

Test

UPS 5 Seeing Habits Quiz

Test

Tissues - Practice Quiz

Test

Photosynthesis vs Cellular Respiration - Practice Quiz

Test

Practice Quiz - Punnett Square, Variation, and Mutations

Les Capacitats físiques bàsiques 2n ESOVersión en línea

por Gerard Boix

Quines son les capacitats físiques bàsiques?

Quins tipus de flexibilitat hi ha?

Com podem millorar la flexibilitat?

Què és la força?

Quins tipus de força hi ha?

Quins tipus de velocitat hi ha?

Quins son els factors determinants de la velocitat?

Com podem definir el concepte de resistència?

Com es determina la freqüència cardíaca màxima?

Quins tipus de resistència hi ha?

Què passa si entrenem la resistència?

Quina de les 4 capacitats físiques bàsiques no és massa important des del punt de vista de la salut?