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Natura-3. gaia

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Bete hutsuneak hitz egokia erabiliz

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Natura-3. gaia

Bete hutsuneak hitz egokia erabiliz

libe jimenez
1

fisikoa hamar aisiari dibertigarriak ohitura elikagaien bizkarrak garbitasunarekin

Osasuntsu hazteko osasungarriak izatea komeni da : elikadura osasuntsua , arikera , higiene egokia eta denbora eskaintzea eta atsedenari .
Jarrera zaindu behar dugu gure minik ez hartzeko .
Ariketa fisikoak onura asko dakartza gorputzarentzat eta buruarentzat .
Higienea elikagaien eta inguratzen gaituen ororen eta gure gorputzaren garbitasunarekin zerikusia duen guztia da .
Aisiarako jarduerako eta hezigarriak izan daitezke .
Egunean ordu lo egitea komeni da .
Gure osasuna zaintzeko arreta berezia jarri behar diogu higieneari .