Hidratarse es necesario para la vida, puesto que ese agua que consumimos, nos ayuda en los procesos necesarios para nuestro cuerpo. La que tomamos por vía oral, nos ayuda en procesos como por ejemplo:
- La digestión
- La circulación y transporte de oxígeno al cerebro
- La formación de fluidos necesarios para el buen funcionamiento del cuerpo.
La que consumimos por vía tópica nos ayuda en los siguientes procesos:
- Regulación de la temperatura corporal
- Higiene corporal que previene de las infecciones
