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Hábitos saludables

Test

(13)
Realizaremos el siguiente test sobre hábitos saludables para ver el conocimiento sobre el tema

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Hábitos saludablesVersión en línea

Realizaremos el siguiente test sobre hábitos saludables para ver el conocimiento sobre el tema

por MariLoli Gómez Pedroche
1

¿Cuánta agua hay que beber al día?

2

¿Comer dulces es malo?

3

Si las frutas son saludables, si comiera solo frutas, ¿sería bueno?

4

Dormir mucho, ¿es un hábito saludable?

5

¿Fumar puede ser bueno?

6

¿Correr 3 horas diarias es saludable?

Explicación

Cada persona necesita una cierta cantidad de agua, depende de diversos factores, como la edad, si hace deporte...

Lo correcto es llevar una dieta sana y equilibrada, comiendo de todo un poco, sin excesos

Las frutas son altas en vitaminas y minerales, pero no contienen todos los nutrientes que el cuerpo necesita

Hay que dormir lo suficiente, alrededor de 8 horas, depende de la persona... Los excesos nunca son buenos

Fumar nunca es bueno, el estrés es mejor combatirlo con bábitos saludables como el deporte.

Hacer actividad física es un buen hábito, pero no hay que pasarse

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