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¿El NUTRIR tu cuerpo te ayuda a?
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Un programa de ejercicio debe ser
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Conocimiento y práctica de fundamentos deportivos de los deportes básicos, ya que son los cimientos para llegar a su perfeccionamiento y dominio a través de las diferentes etapas del deporte escolar.
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Es el desarrollo de la suma de cualidades físicas básicas importantes para el rendimiento.
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El calentamiento se divide en
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Son la base del movimiento del ser humano
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El cuerpo necesita moverse para lograr el
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Disciplina científico-pedagógica que busca formar las capacidades físicas en sus respectivas fases sensibles, considerando sus efectos internos, así como los externos (higiene, nutrición, medio ambiente y descanso), cuya finalidad es educar al cuerpo a través del movimiento como antecedente a cualquier actividad especializada.
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Cuando el alumno realiza movimientos con precisión y soltura; es decir, casi sin errores
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¿Cuál es la finalidad del estado de relajación?
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¿Cuál es la fórmula para obtener el índice de masa corporal (I.M.C.)?
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Es la segunda capacidad tangible.
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Recorrer una distancia en un determinado tiempo
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Es una actividad física reglamentada y competitiva que se encarga de desarrollar capacidades y habilidades físicas, psicológicas y sociales
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