La
deportiva
De
forma
común
y
en
el
lenguaje
coloquial
se
usa
el
término
de
forma
deportiva
,
por
ejemplo
en
frases
como
:
?
Está
en
buena
forma
?
(
refiriéndonos
a
las
cualidades
físicas
de
una
persona
)
o
?
Está
en
baja
forma
?
o
?
Le
falta
coger
forma
?
(
para
salientar
la
falta
de
resultados
óptimos
o
la
desadaptación
al
ejercicio
físico
)
.
Pero
,
¿
se
emplea
correctamente
este
término
?
,
¿
Qué
es
realmente
lo
que
intentamos
expresar
con
el
?
estado
de
?
?
,
¿
A
qué
nos
estamos
refiriendo
?
Al
contrario
de
lo
que
se
piensa
de
forma
tradicional
,
la
forma
deportiva
no
se
puede
limitar
a
un
breve
espacio
de
tiempo
.
La
forma
deportiva
es
un
concepto
propio
del
,
lo
cual
,
no
se
corresponde
con
el
uso
que
se
le
da
a
este
término
dentro
de
la
salud
y
la
actividad
(
un
uso
que
es
el
expuesto
de
forma
genérica
en
el
párrafo
introductorio
)
.
Así
pues
,
¿
Cómo
se
entiende
a
forma
deportiva
,
dentro
del
campo
del
rendimiento
?
Dentro
del
rendimiento
,
se
entiende
la
forma
deportiva
como
?
el
estado
de
capacidad
de
rendimiento
que
el
deportista
alcanza
en
cada
fase
de
su
deportivo
gracias
a
la
formación
adecuada
?
(
Matveiev
(
1977
)
,
quiere
decir
esto
,
que
se
considera
que
un
deportista
posee
o
se
encuentra
en
un
buen
estado
de
forma
,
cuando
los
resultados
se
adecúan
a
lo
esperado
,
o
superan
los
objetivos
fijados
,
dentro
de
cada
fase
del
.
Refiriéndonos
,
a
un
periodo
de
tiempo
que
va
desde
una
temporada
hasta
la
vida
deportiva
(
depende
de
la
deportiva
,
el
sistema
de
competición
?
)
.
Por
el
contrario
,
nos
referimos
a
la
falta
de
forma
cuando
el
rendimiento
no
alcanza
los
objetivos
mínimos
exigidos
dentro
de
cada
fase
(
puede
ser
debido
a
causa
ajenas
al
plan
de
entrenamiento
,
como
lesiones
,
enfermedades
?
)
.
La
pérdida
de
esta
forma
deportiva
y
del
rendimiento
se
puede
deber
a
:
?
Entrenamiento
excesivo
?
Esfuerzo
excesivo
?
Deficiencias
físicas
(
lesiones
)
?
Factores
perturbadores
(
problemas
familiares
,
sociales
,
amorosos
?
)
?
Disminución
de
la
caga
de
entrenamiento
.
Fases
de
la
forma
deportiva
.
Prácticamente
todos
los
autores
coinciden
en
distinguir
tres
fases
dentro
de
la
vida
deportiva
de
un
,
para
estudiar
la
forma
deportiva
:
La
fase
de
.
Que
coincide
con
el
periodo
preparatorio
,
donde
tratamos
de
potenciar
todos
los
órganos
y
sistemas
que
el
atleta
va
a
necesitar
para
su
carrera
y
donde
además
se
pondrá
especial
empeño
en
aquellas
cualidades
o
aspectos
específicos
de
la
propia
modalidad
.
La
de
estabilización
.
Coincide
con
el
periodo
donde
el
deportista
ha
alcanzado
su
nivel
óptimo
.
La
duración
de
esta
fase
va
a
depender
de
la
duración
y
forma
en
que
se
desarrolló
.
La
fase
de
pérdida
de
deportiva
.
Se
caracteriza
obviamente
por
un
descenso
de
la
capacidad
de
rendimiento
del
deportista
.
La
reducción
del
nivel
de
rendimiento
depende
de
las
actividades
realizadas
durante
el
periodo
de
transición
y
de
las
características
del
desarrollo
individual
de
cada
atleta
Síntomas
que
caracterizan
un
buen
estado
de
forma
.
Según
Lainer
(
1980
)
,
los
principales
síntomas
que
presenta
el
deportista
cuando
está
en
su
mejor
momento
,
son
los
siguientes
:
?
El
es
capaz
de
alcanzar
su
mejor
resultado
?
Trabaja
con
un
rendimiento
muscular
elevado
?
Sus
cualidades
motoras
están
al
nivel
o
por
encima
del
que
requiere
la
?
Resuelve
rápidamente
las
situaciones
tácticas
?
Obtiene
una
buena
evaluación
o
efectividad
en
sus
ejecuciones
o
tácticas
?
Trabaja
prolongadamente
con
gran
economía
en
sus
funciones
fisiológicas
.
?
Tardan
en
aparecer
los
signos
de
fatiga
?
Puede
recuperar
los
potenciales
energéticos
?
Magnífica
coordinación
en
sus
?
Concentra
su
atención
en
la
tarea
asignada
,
llegando
a
ser
capaz
de
autoevaluarse
?
Superar
obstáculos
inesperados
que
surgen
en
competición
?
Es
capaz
de
controlar
las
.
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