Higiene PosturalVersión en línea En esta actividad descubriremos las mejores posturas para estar en las aulas, y que nuestro cuerpo esté colocado para todo trabajo, movimiento o posición que realicemos, existe una manera adecuada y correcta de realizarla evitando lesiones a largo plazo o molestias en nuestro cuerpo. A este conjunto de recomendaciones o consejos se les llama higiene postural. El fin de la higiene postural es reducir y prevenir la carga y daños en la columna vertebral principalmente, cuando se realizan actividades de la vida diaria. por Natalia Pascual 1 Indica cual de los dos niños está bien sentado. a Izquierda. b Derecha. 2 ¿Cómo te sientas para estudiar en casa? a Izquierda. b Centro. c Derecha. 3 ¿Cómo te sientas en clase? a Izquierda. b Centro. c Derecha. 4 De todas las posturas, selecciona cuáles son las que utilizas a diario. Respuesta escrita 5 Descubre cuáles son tus posturas favoritas, y si son correctas. Escoge una o varias. Respuesta escrita Explicación 1 Continúa 2 ¡Practícalo en casa y notarás la diferencia! 3 Practica la opción correcta. 4 ¡Lo estás haciendo genial! 5 ¡Muy bien!
Crear