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ESTRÉS LABORAL

Test

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Éste sencillo test nos permitirá hacer una estimación del nivel de estrés sufrido por el trabajador. Cada persona tiene una serie de reacciones características ante el estrés, y algunas de las más frecuentes se enumeran en la lista que sigue. Por favor, marque las respuestas que le parecen más próximas a su forma habitual de reaccionar en situaciones de estrés o tensión nerviosa.

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Ecuador

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    Jamel Chóez Bermúdez
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ESTRÉS LABORALVersión en línea

Éste sencillo test nos permitirá hacer una estimación del nivel de estrés sufrido por el trabajador. Cada persona tiene una serie de reacciones características ante el estrés, y algunas de las más frecuentes se enumeran en la lista que sigue. Por favor, marque las respuestas que le parecen más próximas a su forma habitual de reaccionar en situaciones de estrés o tensión nerviosa.

por July Guartan
1

¿Tiene usted Imposibilidad para conciliar el sueño.?

2

Presenta Jaquecas y dolores de cabeza

3

¿Presenta sensación de cansancio extremo o agotamiento.?

4

¿Ha tenido tendencia de comer, beber o fumar más de lo habitual.?

5

¿Presenta Indigestiones o molestias gastrointestinales?

6

¿Ha presentado disminución del interés sexual?

7

¿Ha sentido la respiración entrecortada o sensación de ahogo?

8

¿ Presenta disminución del apetito?

9

¿Presenta temblores musculares (por ejemplo tics nerviosos o parpadeos)?

10

¿Presenta pinchazos o sensaciones dolorosas en distintas partes del cuerpo?

11

¿Ha tenido tentaciones fuertes de no levantarse por la mañana?

12

¿Presenta tendencias a sudar o palpitaciones muy fuertes?

13

¿Ha tenido sentimientos de depresión y tristeza?

14

¿Ha presentado náuseas, mareos einestabilidad?

15

¿Presenta esfuerzo por razonar y mantener la calma?

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