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biología
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lucia gronros izquierdo
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Uruguay

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    lucia gronros izquierdo
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Tipos de alimentos

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lucia gronros izquierdo
1

organismo carnes formar energía aceites formadores vitaminas grasas químicas lácteos dulces verduras huevo pan

Según la función que cumplen en el los alimentos se clasifican en alimentos plásticos o ; alimentos energéticos o alimentos reguladores . Los alimentos plásticos son muy importantes para y mantener nuestro organismo . Éstos alimentos nos aportan proteínas ( es el grupo de alimentos de las y el ) y calcio ( es el grupo de alimentos de los ) .
Los alimentos energéticos , nos dan para las actividades que hacemos todos los días . Estos alimentos nos aportan nutrientes que nos dan energía . Estos nutrientes son : hidratos de carbono ( por ejemplo el , los cereales , el azúcar y los ) y lípidos ( por ejemplo los y las ) .
Finalmente , los alimentos reguladores son necesarios para que en el cuerpo se realicen las reacciones . Integran este grupo las frutas y , ricas en y minerales .

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