Manipulación manual de cargasVersión en línea Con este divertido juego pondremos a prueba nuestros conocimientos respecto al manejo manual de cargas. por Ruddy Garcia Ruiz 1 Según la legislación de El Salvador, ¿A qué se le considera carga? a Peso que sobrepase las 500 lbs. b Si se puede mover, entonces si es carga. c Peso que en singular o en conjunta con otra que sobrepase las 7 libras. d Toda aquella carga eléctrica que pese 10 libras. 2 Es una operación en el manejo manual de cargas. a Meter la mano en una caja. b Levantamiento de cargas. c Revisar el celular. d Ejercicio físico. 3 Es un factor individual de riesgo a Quejarse de todo. b La falta de aptitud física para realizar las tareas en cuestión. c Estar pendientes que sea la hora del almuerzo. d Estar pendientes si anotó un gol Messi. 4 ¿Qué es una vertebra? a Es una canción de Julio Iglesias. b Son los huesos que forman la columna vertebral. c Es una parte de la carga. d Nombre de un videojuego. 5 ¿Cuántas vertebras forman la región dorsal? a Por 35 vertebras. b Por 12 vertebras. c Por 2 vertebras. d Por 23 vertebras. 6 ¿Qué es la faja lumbar? a Es un objeto que se utiliza para que no se caiga el pantalón. b Es una herramienta que se utiliza para rebajar. c Un alimento. d Prenda interior elástica que, de un modo similar a los corsés, ciñe la zona lumbar de la espalda a través de la compresión. 7 ¿Qué es trastorno musculoesquelético? a Es un conjunto de lesiones que se derivan de jugar fútbol. b Es un conjunto de lesiones derivadas de la locura. c Son un conjunto de lesiones inflamatorias o degenerativas de músculos, tendones, articulaciones, ligamentos, nervios, etc. d En una lesión que surge al comer verduras. 8 Causa principal del trastorno musculoesquelético del cuello a Movimientos al bailar. b Movimientos repetitivos de la cabeza y los brazos. c Sacar la cabeza por la ventana del carro para ver mejor el tráfico. d Decir no. 9 Uno de los principales factores de riesgo en el TME a No realizar la limpieza en su lugar de trabajo. b Olvidar las compras de la casa. c Trabajar adoptando posturas forzadas. d Mirar el celular cada 10 minutos. 10 ¿Qué significa TME? a Tratamiento Manual Elevado. b Tirar, Manejar y Exprimir. c Trastorno MusculoEsquelético. d Tratar de Mejorar la Empresa. 11 ¿Qué es factor de riesgo? a Parte inicial o primera de un proceso o actividad. b Que indica diferencia o que constituye una diferencia. c Es cualquier característica presente en el ambiente laboral, que al actuar sobre el trabajador puede producir una respuesta, en la forma de incomodidad, dolor o lesión. d es una parte del análisis matemático que consiste en el estudio de cómo cambian las funciones cuando sus variables cambian. 12 ¿Qué es la espalda? a Extremidad inferior del cuerpo humano, que va desde el tronco hasta el pie; en algunos contextos se considera que incluye también el pie, y en otros se excluye de ella el muslo. b Parte del cuerpo humano que va desde la muñeca hasta la punta de los dedos. c Abertura por donde los animales reciben los alimentos; en el hombre y muchos animales está situada en la parte inferior de la cara y está formada por una cavidad que va desde los labios hasta la garganta y en la que están la lengua y los dientes. d Es una estructura robusta, formada por huesos resistentes y una musculatura potente. 13 Técnica para el transporte de cargas. a Mantén la respiración durante siete segundos. b Poner en tensión los músculos del abdomen en los levantamientos, inspirando profundamente. c Poner una mano en el pecho y otra sobre el estómago, para estar seguro de que se lleva el aire a la parte de abajo de los pulmones. d Retener un momento el aire. 14 Técnica para empuje o arrastre de cargas. a Ponerse cómodo con los controles del equipo. b Colocarse detrás de la carga y cerca de la misma. c Ajustar los espejos del vehículo para que pueda ver a través de ellos con claridad y eficacia. d Conocer dónde está el freno de mano, o freno de estacionamiento, y para qué sirve. 15 Según la legislación de El Salvador, ¿Cuanto es el peso máximo establecido para el manejo manual de cargas? a 900 libras b 2 libras c El peso máximo no sobrepasará al establecido en el estudio practicado. d 2 toneladas
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