Kuiz Pendidikan Jasmani Tahun 4Versión en línea Unit 1 : Gerak Gimnas por TALLYSIA ANAK GOLAYOUS KPM-Guru 1 Apakah yang dimaksudkan dengan gerak gimnas? a Aktiviti berlari b Aktiviti yang melibatkan pergerakan badan c Aktiviti menari d Aktiviti berkumpulan 2 Apakah tujuan utama latihan gerak gimnas? a Untuk memperbaiki kemahiran menulis b Untuk meningkatkan kekuatan badan dan kelenturan c Untuk memperbaiki kemahiran berlari d Untuk meningkatkan kemahiran membaca 3 Apakah yang dimaksudkan dengan 'kelenturan' dalam gerak gimnas? a Keupayaan untuk melompat tinggi b Keupayaan untuk bergerak dengan cepat c Keupayaan untuk meregangkan otot badan d Keupayaan untuk mengimbangi badan 4 Gerak gimnas boleh dilakukan dengan menggunakan pelbagai alat. Antara berikut, alat manakah yang TIDAK digunakan dalam latihan gerak gimnas? a Tali lompat b Mat c Bola Sepak d Tunggul Kayu 5 Apakah yang dimaksudkan dengan 'imbolan' dalam gerak gimnas? a Pergerakan memusing badan b Gerakan yang melibatkan putaran tubuh c Melompat ke atas d Menyentuh lantai dengan tangan 6 Apakah langkah pertama yang perlu diambil sebelum memulakan latihan gerak gimnas? a Melakukan regangan otot b Menyediakan alat gimnastik c Memanaskan badan d Menyusun mat 7 Apakah kepentingan pemanasan badan sebelum melakukan gerak gimnas? a Untuk melatih otak b Untuk mengurangkan risiko kecederaan c Untuk meningkatkan kelajuan d Untuk meningkatkan kekuatan 8 Apakah yang dimaksudkan dengan 'postur badan' dalam gerak gimnas? a Kedudukan tangan semasa melompat b Cara seseorang duduk c Kedudukan badan semasa melakukan pergerakan d Cara seseorang bernafas semasa latihan 9 Apakah kesan jika gerak gimnas dilakukan tanpa teknik yang betul? a Menghasilkan pergerakan yang lebih pantas b Mengurangkan kepelbagaian pergerakan c Meningkatkan kecederaan d Meningkatkan keceriaan 10 Latihan gerak gimnas biasanya dilakukan dalam kumpulan atau secara individu? a Kumpulan b Individu c Tidak pasti d Bergantung pada keadaan
