Quiz sobre Estilo de Vida Activo

Froggy Jumps

Pon a prueba tus conocimientos sobre la importancia de un estilo de vida activo.

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Sobre Froggy Jumps

2º - Nivel medio

educacion fisica

Edad recomendada: 15 años

0 veces realizada

Creada por

Wilfredo Baez

República Dominicana

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Froggy Jumps Quiz sobre Estilo de Vida ActivoVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre la importancia de un estilo de vida activo. por Wilfredo Baez 1 ¿Cuál es uno de los beneficios de un estilo de vida activo? a Provoca fatiga constante. b Mejora la salud cardiovascular. c Aumenta el estrés. 2 ¿Qué actividad se menciona como parte de un estilo de vida activo? a Dormir más de 12 horas. b Ver televisión todo el día. c Ejercicio regular. 3 ¿Cómo afecta un estilo de vida activo a la salud mental? a Reduce la ansiedad y la depresión. b Causa problemas de concentración. c Aumenta la tristeza. 4 ¿Qué se recomienda para mantener un estilo de vida activo? a Evitar el ejercicio. b Incorporar actividad física en la rutina diaria. c Pasar más tiempo sentado. 5 ¿Qué tipo de ejercicios se sugiere realizar? a Solo ejercicios de estiramiento. b Ningún tipo de ejercicio. c Ejercicios de fuerza y resistencia. 6 ¿Qué efecto tiene un estilo de vida activo en la longevidad? a No tiene efecto. b Reduce la esperanza de vida. c Aumenta la esperanza de vida. 7 ¿Qué se menciona como un obstáculo para un estilo de vida activo? a La falta de tiempo. b Interés en el ejercicio. c Demasiada energía. 8 ¿Qué se debe evitar para mantener un estilo de vida activo? a Hacer pausas activas. b Caminar regularmente. c El sedentarismo prolongado. 9 ¿Qué se sugiere hacer en lugar de usar el coche? a Usar el ascensor siempre. b Quedarse en casa. c Caminar o andar en bicicleta. 10 ¿Cuál es una recomendación para motivarse a ser activo? a Evitar el ejercicio por completo. b No hacer ningún plan. c Establecer metas realistas.

Froggy Jumps

Quiz sobre Estilo de Vida ActivoVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre la importancia de un estilo de vida activo.

por Wilfredo Baez

¿Cuál es uno de los beneficios de un estilo de vida activo?

Provoca fatiga constante.

Mejora la salud cardiovascular.

Aumenta el estrés.

¿Qué actividad se menciona como parte de un estilo de vida activo?

Dormir más de 12 horas.

Ver televisión todo el día.

Ejercicio regular.

¿Cómo afecta un estilo de vida activo a la salud mental?

Reduce la ansiedad y la depresión.

Causa problemas de concentración.

Aumenta la tristeza.

¿Qué se recomienda para mantener un estilo de vida activo?

Evitar el ejercicio.

Incorporar actividad física en la rutina diaria.

Pasar más tiempo sentado.

¿Qué tipo de ejercicios se sugiere realizar?

Solo ejercicios de estiramiento.

Ningún tipo de ejercicio.

Ejercicios de fuerza y resistencia.

¿Qué efecto tiene un estilo de vida activo en la longevidad?

No tiene efecto.

Reduce la esperanza de vida.

Aumenta la esperanza de vida.

¿Qué se menciona como un obstáculo para un estilo de vida activo?

La falta de tiempo.

Interés en el ejercicio.

Demasiada energía.

¿Qué se debe evitar para mantener un estilo de vida activo?

Hacer pausas activas.

Caminar regularmente.

El sedentarismo prolongado.

¿Qué se sugiere hacer en lugar de usar el coche?

Usar el ascensor siempre.

Quedarse en casa.

Caminar o andar en bicicleta.

¿Cuál es una recomendación para motivarse a ser activo?

Evitar el ejercicio por completo.

No hacer ningún plan.

Establecer metas realistas.

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¿Qué actividad se menciona como parte de un estilo de vida activo?

¿Cómo afecta un estilo de vida activo a la salud mental?

¿Qué se recomienda para mantener un estilo de vida activo?

¿Qué tipo de ejercicios se sugiere realizar?

¿Qué efecto tiene un estilo de vida activo en la longevidad?

¿Qué se menciona como un obstáculo para un estilo de vida activo?

¿Qué se debe evitar para mantener un estilo de vida activo?

¿Qué se sugiere hacer en lugar de usar el coche?

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