LONCHERAS SALUDABLES

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De acuerdo con lo estudiado por favor selecciona las respuestas que te lleven a armar una lonchera saludable.

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escuela

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alimentacion sana

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Erik Enriquez

Ecuador

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LONCHERAS SALUDABLESVersión en línea De acuerdo con lo estudiado por favor selecciona las respuestas que te lleven a armar una lonchera saludable. por Erik Enriquez 1 ¿ Cual es el alimento que nunca debe faltar en una lonchera? a Fruta. b Dulce pequeño. 2 ¿ Cuál alimento se puede poner en la lonchera perteneciente al grupo de los lácteos? Escoge una o varias respuestas a Yogurt. b Coca cola. 3 ¿ Cúal es la lonchera más adecuada? a gaseosa- papas fritas- dulces b Fruta- proteína- agua. 4 ¿Qué no debe contener una lonchera? a Bebidas gaseosas b Comida chatarra o embutidos ( papas fritas, etc.) c Alimentos con salsas o condimentados. d Todas las anteriores Explicación 1 Las frutas proporcionan a las personas el nivel adecuado de azúcar necesario para el día. 2 Los lácteos son gran fuente de calcio, formadores de tejidos, etc. 3 Todas las loncheras para los niños deben estar balanceadas, para proporcionarles nutrientes para su desarrollo, buena energía y buena digestión. 4 Este tipo de comida y bebidas promueven la aparición o activación de enfermedades como caries, estreñimiento, diabetes, etc.