Juego de Preguntas: Salud y BienestarVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre descanso, actividad física y alimentación. por Andres Del Castillo 1 ¿Cuántas horas de sueño se recomiendan para descansar correctamente? a 9 a 11 horas b 7 a 9 horas c 5 a 7 horas d 11 a 13 horas 2 ¿Cuál es una actividad física recomendada para los niños? a Ver vídeos en YouTube b Jugar al fútbol c Ver la televisión d Jugar videojuegos 3 ¿Qué alimento es rico en proteínas? a Pollo b Arroz c Fruta d Pan 4 ¿Por qué es importante descansar adecuadamente? a Para recuperar energía b Para estudiar más c Para comer más d Para concentrarnos mejor 5 ¿Qué bebida es más saludable para los niños? a Agua b Leche con chocolate c Refresco d Zumo de frutas 6 ¿Cuántas veces a la semana se recomienda, como mínimo, hacer ejercicio? a Nunca b Una vez c Todos los días d Al menos 3 veces por semana 7 ¿Cuál es un buen desayuno para empezar el día? a Galletas de chocolate b Una pieza de fruta c Dulces d Pizza 8 ¿Qué tipo de actividad física es buena para el corazón? a Leer un libro b Dormir c Correr d Estudiar 9 ¿Qué se debe evitar para tener una buena alimentación? a Comida rápida b Frutas c Verduras d Cereales 10 ¿Qué efecto tiene la falta de sueño en los niños? a Mejor humor b Dificultad para concentrarse c Más creatividad d Más energía
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