Juego de Estrés AdolescenteVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre el manejo del estrés en adolescentes. por Maria Eli Huerta Aragon 1 ¿Cuál es una técnica recomendada para manejar el estrés en adolescentes? a Comer en exceso b Ver televisión c Ignorar el problema d Respiración profunda 2 ¿Qué efecto puede tener el estrés no manejado en los adolescentes? a Problemas de salud mental b Mejora del rendimiento c Aumento de la energía d Mayor concentración 3 ¿Qué actividad puede ayudar a reducir el estrés? a Estar sentado b Jugar videojuegos c Dormir todo el día d Ejercicio físico 4 ¿Cuál es un signo de estrés en adolescentes? a Aumento de la felicidad b Mejor rendimiento escolar c Cambios en el sueño d Más sociabilidad 5 ¿Qué rol juega la comunicación en el manejo del estrés? a Es fundamental para expresar emociones b No es importante c Es mejor evitarla d Solo se necesita en la escuela 6 ¿Qué tipo de apoyo es crucial para los adolescentes estresados? a Apoyo familiar b Aislamiento social c Competencia entre amigos d Críticas constantes 7 ¿Cómo puede la música ayudar a manejar el estrés? a Aumentando la ansiedad b Distrayendo de los problemas c Relajando la mente d Provocando tristeza 8 ¿Qué es la meditación? a Un tipo de ejercicio físico b Una técnica para calmar la mente c Un juego de mesa d Una forma de estudiar 9 ¿Qué debe evitar un adolescente para manejar el estrés? a Practicar hobbies b Hacer ejercicio c El consumo de drogas d Hablar con amigos 10 ¿Qué puede fomentar el estrés en los adolescentes? a Actividades recreativas b Tiempo libre c Relaciones sanas d Presión académica
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