Desafío Energético: Alimentos y Nutrientes

Froggy Jumps

Pon a prueba tus conocimientos sobre carbohidratos, proteínas y lípidos como fuentes de energía.

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Emma Camas

México

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Emma Camas

26 de Noviembre de 2024

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Froggy Jumps Desafío Energético: Alimentos y NutrientesVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre carbohidratos, proteínas y lípidos como fuentes de energía. por Emma Camas 1 ¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo? a Proveer energía rápida. b Construir tejidos. c Regular el metabolismo. 2 ¿Qué tipo de lípido es esencial para la salud humana? a Grasas saturadas. b Grasas trans. c Ácidos grasos omega-3. 3 ¿Qué macronutriente tiene la mayor densidad calórica? a Lípidos. b Carbohidratos. c Proteínas. 4 ¿Qué función cumplen las proteínas en el organismo? a Almacenamiento de energía. b Regulación hormonal. c Construcción y reparación de tejidos. 5 ¿Cuál es un ejemplo de carbohidrato simple? a Glucosa. b Fibra. c Almidón. 6 ¿Qué macronutriente se utiliza principalmente para energía a largo plazo? a Carbohidratos. b Lípidos. c Vitaminas. 7 ¿Qué tipo de carbohidratos son los que se digieren lentamente? a Azúcares añadidos. b Carbohidratos simples. c Carbohidratos complejos. 8 ¿Cuál es un efecto de consumir demasiadas proteínas? a Estrés en los riñones. b Aumento de energía inmediata. c Mejor digestión. 9 ¿Qué alimento es rico en lípidos saludables? a Arroz integral. b Aguacate. c Pan blanco. 10 ¿Qué macronutriente es crucial para la producción de hormonas? a Carbohidratos. b Lípidos. c Fibra.

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Desafío Energético: Alimentos y NutrientesVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre carbohidratos, proteínas y lípidos como fuentes de energía.

por Emma Camas

¿Cuál es la principal función de los carbohidratos en el cuerpo?

Proveer energía rápida.

Construir tejidos.

Regular el metabolismo.

¿Qué tipo de lípido es esencial para la salud humana?

Grasas saturadas.

Grasas trans.

Ácidos grasos omega-3.

¿Qué macronutriente tiene la mayor densidad calórica?

Lípidos.

Carbohidratos.

Proteínas.

¿Qué función cumplen las proteínas en el organismo?

Almacenamiento de energía.

Regulación hormonal.

Construcción y reparación de tejidos.

¿Cuál es un ejemplo de carbohidrato simple?

Glucosa.

Fibra.

Almidón.

¿Qué macronutriente se utiliza principalmente para energía a largo plazo?

Carbohidratos.

Lípidos.

Vitaminas.

¿Qué tipo de carbohidratos son los que se digieren lentamente?

Azúcares añadidos.

Carbohidratos simples.

Carbohidratos complejos.

¿Cuál es un efecto de consumir demasiadas proteínas?

Estrés en los riñones.

Aumento de energía inmediata.

Mejor digestión.

¿Qué alimento es rico en lípidos saludables?

Arroz integral.

Aguacate.

Pan blanco.

¿Qué macronutriente es crucial para la producción de hormonas?

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¿Qué tipo de lípido es esencial para la salud humana?

¿Qué macronutriente tiene la mayor densidad calórica?

¿Qué función cumplen las proteínas en el organismo?

¿Cuál es un ejemplo de carbohidrato simple?

¿Qué macronutriente se utiliza principalmente para energía a largo plazo?

¿Qué tipo de carbohidratos son los que se digieren lentamente?

¿Cuál es un efecto de consumir demasiadas proteínas?

¿Qué alimento es rico en lípidos saludables?

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