Desafío de Gestión Emocional

Froggy Jumps

Pon a prueba tus conocimientos sobre la gestión emocional con este divertido quiz.

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Maria Jose Achachi

Ecuador

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Froggy Jumps Desafío de Gestión EmocionalVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre la gestión emocional con este divertido quiz. por Maria Jose Achachi 1 ¿Qué es la gestión emocional? a Una técnica de relajación. b La capacidad de reconocer y manejar nuestras emociones. c Un método para ignorar las emociones. 2 ¿Cuál es una técnica efectiva para la gestión emocional? a Evitar el contacto con otros. b Hablar sin pensar. c La respiración profunda. 3 ¿Qué emoción se asocia comúnmente con la ansiedad? a El miedo. b La alegría. c La sorpresa. 4 ¿Qué papel juega la empatía en la gestión emocional? a Solo se aplica en la amistad. b Ayuda a entender las emociones de los demás. c Es irrelevante. 5 ¿Cuál es un signo de una buena gestión emocional? a La capacidad de expresar emociones de manera adecuada. b Reprimir todas las emociones. c Actuar sin pensar. 6 ¿Qué puede causar una mala gestión emocional? a Una buena comunicación. b La práctica de deportes. c Estrés acumulado. 7 ¿Qué es la inteligencia emocional? a La capacidad de memorizar datos. b La habilidad de identificar y manejar emociones propias y ajenas. c Una forma de manipulación. 8 ¿Cómo puede la meditación ayudar en la gestión emocional? a Aumenta la ansiedad. b Promueve la calma y la claridad mental. c Desconecta de las emociones. 9 ¿Qué es la asertividad en la gestión emocional? a Expresar pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa. b Ser agresivo en la comunicación. c Evitar conflictos a toda costa. 10 ¿Cuál es un beneficio de la gestión emocional? a Mejora las relaciones interpersonales. b Aumenta la soledad. c Genera más conflictos.

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Desafío de Gestión EmocionalVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre la gestión emocional con este divertido quiz.

por Maria Jose Achachi

¿Qué es la gestión emocional?

Una técnica de relajación.

La capacidad de reconocer y manejar nuestras emociones.

Un método para ignorar las emociones.

¿Cuál es una técnica efectiva para la gestión emocional?

Evitar el contacto con otros.

Hablar sin pensar.

La respiración profunda.

¿Qué emoción se asocia comúnmente con la ansiedad?

El miedo.

La alegría.

La sorpresa.

¿Qué papel juega la empatía en la gestión emocional?

Solo se aplica en la amistad.

Ayuda a entender las emociones de los demás.

Es irrelevante.

¿Cuál es un signo de una buena gestión emocional?

La capacidad de expresar emociones de manera adecuada.

Reprimir todas las emociones.

Actuar sin pensar.

¿Qué puede causar una mala gestión emocional?

Una buena comunicación.

La práctica de deportes.

Estrés acumulado.

¿Qué es la inteligencia emocional?

La capacidad de memorizar datos.

La habilidad de identificar y manejar emociones propias y ajenas.

Una forma de manipulación.

¿Cómo puede la meditación ayudar en la gestión emocional?

Aumenta la ansiedad.

Promueve la calma y la claridad mental.

Desconecta de las emociones.

¿Qué es la asertividad en la gestión emocional?

Expresar pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa.

Ser agresivo en la comunicación.

Evitar conflictos a toda costa.

¿Cuál es un beneficio de la gestión emocional?

Mejora las relaciones interpersonales.

Aumenta la soledad.

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¿Cuál es una técnica efectiva para la gestión emocional?

¿Qué emoción se asocia comúnmente con la ansiedad?

¿Qué papel juega la empatía en la gestión emocional?

¿Cuál es un signo de una buena gestión emocional?

¿Qué puede causar una mala gestión emocional?

¿Qué es la inteligencia emocional?

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¿Qué es la asertividad en la gestión emocional?

¿Cuál es un beneficio de la gestión emocional?