ABREAK4You Quiz ChallengeVersión en línea Test your knowledge about ABREAK4You with this fun quiz game! por Ana Morais 1 Quantas pausas para relaxar costumas fazer durante as aulas? E durante o estudo ou a realização de trabalhos? a Nenhuma b Uma c Duas d Mais de duas 2 Achas que pausas curtas para relaxação poderiam melhorar a tua concentração nas aulas? a Sim b Talvez c Não tenho a certeza d Não 3 Se tivesses acesso a técnicas de relaxação em vídeo, tentarias usá-las? a Certamente b Provavelmente c Talvez d Não 4 Quais destas atividades já experimentaste para relaxar? a Meditação b Respiração Profunda c Exercício Físico d Nenhuma das opções 5 Qual o tipo de ambiente que te parece mais relaxante para pausas? a Ar livre b Sala silenciosa c Espaço social com amigos d Outro 6 Quanto tempo de pausa é ideal para ti entre as aulas? a 5 minutos b 10 minutos c 15 minutos d Mais do que 15 minutos 7 Quão confortável te sentirias em praticar técnicas de relaxação na sala de aula? a Muito confortável b Confortável c Neutro d Desconfortável
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