Relacionar Columnas Distorsiones CognitivasVersión en línea A modo de repaso. por Natasha Santiago 1 Etiquetar y mal etiquetar 2 Sobregeneralización 3 Minimización 4 Minimización 5 Abstracción selectiva 6 Magnificación 7 Personalización 8 Inferencia arbitraria 9 Afirmaciones "debería o tengo que" 10 Racionamiento emocional 11 Lectura de mente 12 Adivinación 13 Pensamiento dicótomo o Polarizado 14 Magnificación Son creencias rígidas e inflexibles acerca de cómo debería ser uno o los demás, o de cómo deben suceder las cosas, sin analizar si son razonables. Cuando una persona consistentemente se clasifica de forma que esto pueda tener un efecto negativo poderoso en su conducta. Llegar a conclusiones basado en una experiencia muy limitada y estrecha. Una vez ocurrió un evento, se repetirá para siempre. Tiende a tomar todo de forma personal o echarnos la culpa sin ninguna razón. Desestimación Sacar una conclusión basada en un solo detalle. Pronosticar un acontecimiento futuro negativo y creerse esas predicciones como ciertas. Minimizan la extensión de su arduo trabajo y la probabilidad de los beneficios en el futuro. Pensamiento blanco o negro, bueno o malo. Dominante en personas con t. de personalidad limítrofe o narcisista. Las emociones de las personas reflejan como son las cosas. Esto es creído como cierto automáticamente sacando cualquier pensamiento racional. Sabe lo que la otra persona piensa, aun en la ausencia de evidencia directa. Sacar una conclusión especifica sin evidencia suficiente. Exagerar el significado, importancia o la probabilidad de las cosas. También se conoce como Catastrófico. Sobreestimación
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