Relacionar Columnas Distorsiones CognitivasVersión en línea A modo de repaso. por Natasha Santiago 1 Personalización 2 Inferencia arbitraria 3 Magnificación 4 Sobregeneralización 5 Pensamiento dicótomo o Polarizado 6 Abstracción selectiva 7 Etiquetar y mal etiquetar 8 Afirmaciones "debería o tengo que" 9 Minimización 10 Adivinación 11 Lectura de mente 12 Magnificación 13 Racionamiento emocional 14 Minimización Son creencias rígidas e inflexibles acerca de cómo debería ser uno o los demás, o de cómo deben suceder las cosas, sin analizar si son razonables. Exagerar el significado, importancia o la probabilidad de las cosas. También se conoce como Catastrófico. Las emociones de las personas reflejan como son las cosas. Esto es creído como cierto automáticamente sacando cualquier pensamiento racional. Sobreestimación Pronosticar un acontecimiento futuro negativo y creerse esas predicciones como ciertas. Tiende a tomar todo de forma personal o echarnos la culpa sin ninguna razón. Pensamiento blanco o negro, bueno o malo. Dominante en personas con t. de personalidad limítrofe o narcisista. Cuando una persona consistentemente se clasifica de forma que esto pueda tener un efecto negativo poderoso en su conducta. Sacar una conclusión basada en un solo detalle. Sacar una conclusión especifica sin evidencia suficiente. Llegar a conclusiones basado en una experiencia muy limitada y estrecha. Una vez ocurrió un evento, se repetirá para siempre. Desestimación Minimizan la extensión de su arduo trabajo y la probabilidad de los beneficios en el futuro. Sabe lo que la otra persona piensa, aun en la ausencia de evidencia directa.
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