Relacionar Columnas Juego de Parejas: Sistema NerviosoVersión en línea Cambios en el envejecimiento por LAURA SOFIA HERNANDEZ LIZARAZO 1 La alimentación que se recomienda para mejorar la salud neurológica en el adulto y adulto mayor se caracteriza por 2 Al envejecer, los discos vertebrales se vuelven duros y quebradizos, lo cual, pierde amortiguación y ejerce presión sobre la médula espinal 3 En el sistema nervioso el estrés oxidativo aumenta la generación de radicales de oxígeno, proteínas, lípidos, dañando la función mitocondrial, 4 Los nervios periféricos al envejecer pueden conducir los impulsos más lentamente y liberar neurotransmisores. La conducción nerviosa se enlentecerse. 5 Las estrategias pueden ayudar a mitigar los cambios en el envejecimiento del sistema nervioso 6 Las regiones del cerebro ocurren cambios y atrofia de la sustancia blanca esto puede bloquear la señal entre las células nerviosas lo cual implica Debido a la degeneración de las vainas de mielina situadas alrededor de los nervios (Son capas de tejido que aíslan los nervios) La insuficiencia de energía en la célula para realizar procesos metabólicos, en la red neuronal disminuye la respuesta y capacidades intelectuales. Esta lesión puede a su vez dar lugar a una disminución de la sensibilidad y, a veces, a una disminución de la fuerza y el equilibrio Ejercicio, actividad cognitiva y social, tiende a minimizar factores de riesgo. Disminución en la función ejecutiva encargada de habilidades cognitivas, regular el comportamiento Una dieta rica en antioxidantes, ácidos grasos omega-3, incluir frutas y verduras, ayudan al mantenimiento y sostén neurológico
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