Desafío sobre Yerba MateVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre las propiedades de la yerba mate. por Soledad Gamarra 1 ¿Cuál es uno de los principales antioxidantes presentes en la yerba mate? a Caféina b Polifenoles c Vitamina C d Ácido cítrico 2 ¿Qué efecto tiene la yerba mate en la energía del cuerpo? a Causa somnolencia b Aumenta la energía c No tiene efecto d La disminuye 3 ¿Qué mineral importante se encuentra en la yerba mate? a Fósforo b Calcio c Hierro d Manganeso 4 ¿Cuál es un beneficio potencial de consumir yerba mate? a Provoca insomnio b Causa ansiedad c Aumenta el colesterol d Mejora la concentración 5 ¿Qué vitamina es abundante en la yerba mate? a Vitamina B b Vitamina A c Vitamina E d Vitamina D 6 ¿Qué propiedad de la yerba mate ayuda a la digestión? a Causa indigestión b Reduce el ácido estomacal c Estimula la producción de bilis d Aumenta el apetito 7 ¿Qué efecto tiene la yerba mate sobre el metabolismo? a Causa fatiga b Lo ralentiza c Acelera el metabolismo d No tiene efecto 8 ¿Cuál es un componente que puede ayudar a la salud cardiovascular en la yerba mate? a Ácidos grasos omega b Colesterol c Azúcares añadidos d Grasas trans 9 ¿Qué tipo de flavonoides se encuentran en la yerba mate? a Isoflavonas b Flavonas c Flavonoles d Antocianinas 10 ¿Qué efecto puede tener la yerba mate en la salud mental? a Provoca estrés b Causa depresión c Mejora el estado de ánimo d Aumenta la fatiga
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