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Richtig oder Falsch?

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Ernährungsvorschläge für den Wettkampftag

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Jenny Beck
Jenny Beck
Alemania

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    Jenny Beck
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Richtig oder Falsch?

Ernährungsvorschläge für den Wettkampftag

Jenny Beck
1

Richtig Richti Richtig Falsch Falsch Richtig

Aussagen zum Wettkampftag : Richtig oder Falsch ?

1 ) Geeignete Getränke sind z . B . Tee , Mineraldrinks , kohlensäurearmes Wasser .
2 ) Vor dem Start sollte man nicht mehr übermäßig trinken .
3 ) Es ist besser komplett nüchtern an den Start zu gehen .
4 ) Die letzte Mahlzeit sollte etwa 2 - 3 Stunden vor dem Start zurück liegen .
5 ) Es ist besser während dem Wettkampf viele Kohlenhydrate zu sich zu nehmen ( Nudeln , Reis , Kartoffeln ) .
Puffer :

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