Dependencia Emocional QuizVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre situaciones de dependencia emocional y sus posibles soluciones. por Leydi Rivera 1 ¿Qué es la dependencia emocional? a Una aversión a las relaciones personales. b Una necesidad excesiva de afecto y aprobación de los demás. c Un estado de independencia total. d Una falta de interés en las emociones. 2 ¿Cuál es un posible síntoma de la dependencia emocional? a Capacidad de establecer límites sanos. b Miedo al abandono. c Confianza en uno mismo. d Independencia emocional. 3 ¿Qué papel juega la autoestima en la dependencia emocional? a La autoestima alta promueve la dependencia emocional. b La autoestima no es importante en este contexto. c La autoestima no tiene relación con la dependencia emocional. d La autoestima baja puede contribuir a la dependencia emocional. 4 ¿Cuál es una posible consecuencia de la dependencia emocional? a Dificultad para tomar decisiones por uno mismo. b Capacidad de establecer límites sanos. c Independencia emocional. d Confianza en uno mismo. 5 ¿Cómo se puede trabajar en superar la dependencia emocional? a Ignorando el problema y esperando que desaparezca. b Buscando ayuda profesional y trabajando en el autoconocimiento. c Dependiendo más de los demás. d Aislándose de todas las relaciones personales. 6 ¿Qué es importante para romper con la dependencia emocional? a Depender completamente de la pareja. b Aceptar cualquier comportamiento de la otra persona. c Evitar cualquier tipo de confrontación. d Establecer límites sanos en las relaciones. 7 ¿Qué puede ayudar a fortalecer la independencia emocional? a Desarrollar hobbies y actividades propias. b Evitar cualquier tipo de relación interpersonal. c No tener intereses personales. d Depender exclusivamente de la pareja. 8 ¿Por qué es importante la comunicación en las relaciones para evitar la dependencia emocional? a La comunicación solo genera conflictos en las relaciones. b La comunicación abierta y honesta puede prevenir la dependencia emocional. c La falta de comunicación fortalece la independencia emocional. d Es mejor no hablar de emociones en una relación. 9 ¿Qué actitud puede contribuir a superar la dependencia emocional? a Trabajar en el amor propio y la aceptación personal. b Depender más de los demás. c Ignorar por completo las propias necesidades. d Buscar constantemente la aprobación externa. 10 ¿Qué puede ayudar a identificar patrones de dependencia emocional? a No prestar atención a las propias emociones. b Depender exclusivamente de la opinión de los demás. c Evitar cualquier tipo de autoanálisis. d La terapia psicológica y la reflexión personal.
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