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La procrastinaciòn

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Actividad diagnòstica.

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XIMENA VAZQUEZ
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México

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    HEYDI ALVAREZ
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La procrastinaciòn

Actividad diagnòstica.

XIMENA VAZQUEZ
1

actividades importantes Procrastinar

consiste en la dificultad para iniciar , y comprometerse con las mismas , a pesar de resultar para la persona , llevando a cabo tareas distintas de las que se había propuesto en un principio .

2

mañana

Procrastinar se refleja en la expresión común ? dejar las cosas para ?

3

laboral consecuencias académica

Tienes en esferas de la vida , como la , la de pareja , la de las relaciones sociales o la .

4

memoria aumentando atención cerebro

Procesos como la o la , muy importantes para que el organice y planifique tareas , se ven afectados con frecuencia cuando las personas padecen ansiedad , depresión o trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad , la probabilidad de que aparezca la procrastinación .

5

habilidades gestión

La procrastinación también puede ser el resultado de no tener efectivas de del tiempo .

6

lograr planificar necesarias

Si sabes exactamente lo que quieres y en qué plazo , será más fácil y llevar a cabo las tareas para alcanzarlo .

7

objetivos celebramos autoconfianza

Cuando alcanzamos nuestros y los , aunque sean pequeños , nos motivará a seguir adelante con retos más complejos , y nuestra aumentará .

8

sentimientos salud estrés

Diversos estudios han reportado que la procrastinación está asociada con , ansiedad , dificultades para dormir y problemas de . Impacta sobre la percepción de nosotros mismos . Aumentan los de culpa , frustración , e incompetencia pueden perjudicar nuestra autoestima .

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