Desafío de Higiene postural y Levantamiento de Cargas

Froggy Jumps

Pon a prueba tus conocimientos sobre Higiene postural en el levantamiento y manipulación de cargas con este quiz.

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Sobre Froggy Jumps

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Angui Yulieth Calvo Vergara

Colombia

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Desafío de Ergonomía en Levantamiento de Cargas

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Froggy Jumps Desafío de Higiene postural y Levantamiento de CargasVersión en línea Pon a prueba tus conocimientos sobre Higiene postural en el levantamiento y manipulación de cargas con este quiz. por Angui Yulieth Calvo Vergara 1 ¿Cuál es la postura correcta al levantar una carga pesada? a Flexionar las rodillas y mantener la espalda recta. b Doblar la espalda hacia adelante. c Levantar la carga con los brazos estirados. 2 ¿Qué factor influye en el riesgo de lesiones al levantar cargas? a Tamaño del almacén b Peso de la carga. c Suavidad de la caja. 3 ¿Por qué es importante evitar giros al levantar cargas? a Para aumentar la fuerza de los músculos. b Para mejorar la coordinación. c Para prevenir lesiones en la espalda. 4 ¿Qué recomendación se da para evitar lesiones al manipular cargas? a Realizar el trabajo solo. b Levantar hasta 30 kg c Usar equipos de ayuda como carretillas. 5 ¿Cuál es la altura ideal para levantar una carga del suelo? a A la altura de la cintura. b A la altura de los pies. c A la altura de los hombros. 6 ¿Qué se debe hacer antes de levantar una carga pesada? a Evaluar el peso y planificar el levantamiento. b Levantarla rápidamente. c No es necesario hacer nada previo. 7 ¿Qué postura es incorrecta al levantar una carga? a Mantener la espalda recta. b Flexionar las rodillas. c Doblar la espalda hacia adelante. 8 ¿Qué parte del cuerpo se ve más afectada por una mala postura al levantar cargas? a Espalda. b Piernas. c Brazos. 9 ¿Por qué es importante repartir el peso de la carga de manera equitativa? a Para ejercitar los músculos. b Para evitar desequilibrios y lesiones. c Para hacer el trabajo más rápido. 10 ¿Cuánto es el peso máximo que puede cargar un hombre para evitar lesiones? a 20Kg b 25Kg c 30Kg

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Desafío de Higiene postural y Levantamiento de CargasVersión en línea

Pon a prueba tus conocimientos sobre Higiene postural en el levantamiento y manipulación de cargas con este quiz.

por Angui Yulieth Calvo Vergara

¿Cuál es la postura correcta al levantar una carga pesada?

Flexionar las rodillas y mantener la espalda recta.

Doblar la espalda hacia adelante.

Levantar la carga con los brazos estirados.

¿Qué factor influye en el riesgo de lesiones al levantar cargas?

Tamaño del almacén

Peso de la carga.

Suavidad de la caja.

¿Por qué es importante evitar giros al levantar cargas?

Para aumentar la fuerza de los músculos.

Para mejorar la coordinación.

Para prevenir lesiones en la espalda.

¿Qué recomendación se da para evitar lesiones al manipular cargas?

Realizar el trabajo solo.

Levantar hasta 30 kg

Usar equipos de ayuda como carretillas.

¿Cuál es la altura ideal para levantar una carga del suelo?

A la altura de la cintura.

A la altura de los pies.

A la altura de los hombros.

¿Qué se debe hacer antes de levantar una carga pesada?

Evaluar el peso y planificar el levantamiento.

Levantarla rápidamente.

No es necesario hacer nada previo.

¿Qué postura es incorrecta al levantar una carga?

Mantener la espalda recta.

Flexionar las rodillas.

Doblar la espalda hacia adelante.

¿Qué parte del cuerpo se ve más afectada por una mala postura al levantar cargas?

Espalda.

Piernas.

Brazos.

¿Por qué es importante repartir el peso de la carga de manera equitativa?

Para ejercitar los músculos.

Para evitar desequilibrios y lesiones.

Para hacer el trabajo más rápido.

¿Cuánto es el peso máximo que puede cargar un hombre para evitar lesiones?

20Kg

25Kg

30Kg

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¿Cuál es la postura correcta al levantar una carga pesada?

¿Qué factor influye en el riesgo de lesiones al levantar cargas?

¿Por qué es importante evitar giros al levantar cargas?

¿Qué recomendación se da para evitar lesiones al manipular cargas?

¿Cuál es la altura ideal para levantar una carga del suelo?

¿Qué se debe hacer antes de levantar una carga pesada?

¿Qué postura es incorrecta al levantar una carga?

¿Qué parte del cuerpo se ve más afectada por una mala postura al levantar cargas?

¿Por qué es importante repartir el peso de la carga de manera equitativa?

¿Cuánto es el peso máximo que puede cargar un hombre para evitar lesiones?