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Completa el Texto: Pilates

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Completa frases sobre el método de entrenamiento físico que busca equilibrio y flexibilidad.

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Einstein Erix Cerón Alejo
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    Einstein Erix Cerón Alejo
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Completa frases sobre el método de entrenamiento físico que busca equilibrio y flexibilidad.

Einstein Erix Cerón Alejo
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Joseph ejercicios edades necesidades adecuado movimiento fluidez entrenamiento flexibilidad fuerza físico cuerpo adaptarse control equilibrado precisión máquinas desarrollo condición respiración pilates popularizado mundo colchonetas concentración

El es un método de que busca el del a través de que combinan y . Fue creado por Pilates a principios del siglo XX y se ha en todo el . Los ejercicios de pilates se centran en la , el , la , la de y la . Se practican en o con específicas diseñadas para este fin . El pilates es para personas de todas las y niveles de física , pudiendo a las individuales .

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